Jag älskar omedelbar ramen lika mycket som nästa kille, men varje gång jag stänker det smakpaketet fullt av outtalbara ingredienser i mina nudlar, kryper jag lite. Vad finns ens där? Och varför smakar det så Bra?
Som de flesta andra, kom Jan. 1, lägger jag lite tid på den årliga uppgiften att omvärdera min kost. Äter jag för mycket skräp? För mycket bearbetad mat? För många skålar med MSG-laddad carby godhet? Svaret är förmodligen ja, eftersom jag då och då kommer hem från mataffären med det som ser ut som påsarna för en trasig högskolestudent. 25-cent paket med ramen? Extra krispiga tater tots? Frysta mystiska köttburritos? Kolla, kolla, kolla.
Så välsmakande som dessa livsmedel är, vet jag att jag kommer att äta dem med skuldkänslor vid 22-tiden och försöka undvika ögonkontakt med broccoli när jag når in i kylen efter flaskan Sriracha sås som passar så perfekt till den här typen av kök.
Var säker, det finns ett bättre sätt. Kolla in dessa hälsosammare alternativ till några av dina favoritskräpmat och se om du kan sluta med ramen, åtminstone några månader av det nya året ändå.
Mer om hälsosam kost
4 Detoxrecept som gör det enkelt att bli frisk i år
De hälsosammaste smoothieingredienserna för maximal nytta (VIDEO)
21 bästa detoxrecept för att starta 2015
