Detta recept är tjockt och krämigt och fantastiskt gott! Grekisk yoghurt blandas med helt naturligt jordnötssmör och sötas med ren lönnsirap som skapar detta superfluffiga och välsmakande dopp. Förvara en sats i kylskåpet för ett bra mellanmål för hela familjen. Även barn älskar den här!
Detta dopp är inget annat än fantastiskt! Vi älskar jordnötssmör, men ibland blir vi förda och äter mycket mer än den vanliga portionsstorleken med vår frukt. Här skapade vi detta enkla dopp som innehåller vanlig grekisk yoghurt, naturligt jordnötssmör och lönnsirap. Resultatet är ett lätt fluffigt dopp som är lägre i kalorier, har tillsatt protein från den grekiska yoghurten och har precis tillräckligt med sötma för att lura de små.
Jordnötssmör yoghurt fluffdopp recept
Ger 6-8 portioner
Ingredienser:
- 1-1/2 koppar vanlig 0% grekisk yoghurt (vi använde Chobani)
- 1/2 kopp helt naturligt jordnötssmör eller mandelsmör
- 1 tsk rent vanilj extrakt
- 1/4 kopp ren lönnsirap eller rå agave nektar
Vägbeskrivning:
- Tillsätt alla ingredienserna i en blandningsskål och blanda väl. Servera med äppelskivor, olika färska frukter eller kex.
- Förvara i kylskåp i en lufttät behållare.
Andra hälsosamma snacks
Friska snacks för barn
15 mellanmål idéer mindre än 100 kalorier
Friska idéer efter skoltiden
