Det enda bra med att få acne i 30 -årsåldern är att du inte behöver oroa dig för att se bra ut för skoldansen.
Din framgångsrika karriär, vackra familj och fantastiska självförtroende, som du skulle ha dödat för att ha när du var 16 och kämpade med akne, gör det inte gör det lättare att vakna på morgonen innan du har ett stort möte och konfrontera det faktum att din hud förde krig med sig själv medan du sov.
Om något kan det göra dig ännu mer bitter och förvirrad. Fina linjer? Bra. Helt begripligt. Torr hud och melasma i samband med graviditet? Irriterande, men du lär dig att acceptera dessa verkligheter som nödvändigt ont. Men finnar och pormaskar och whiteheads? Nej, nej och nej.
Dr Marina l. Peredo, en associerad kliniker professor i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York, sa att vuxen akne börjar göra sitt ovälkomna utseende sent 20 -årsåldern och att, till skillnad från tonåren akne, som består av pormaskar och whiteheads, tenderar vuxen akne att vara cystisk. Om du någonsin har haft en cystisk finne, vet du att de inte är några skämt. De är som aknevärldens stora mobbare; De förekommer djupare i huden när en igensatt por infekteras med bakterier och kan, förutom att se ut som ett helvete i ansiktet, vara smärtsamt och klia.
Om du är en av en gazillion kvinnor som bryter ut i finnar runt den tiden i månaden, spring till apoteket, ta en bensoylperoxidbehandling och betrakta dig som lycklig. Peredo säger att vuxen akne, med alla sina underbara cystiska utbrott, inte svarar på receptfria behandlingar och måste behandlas av en hudläkare.
"Vuxenakne utlöses i allmänhet av hormoner och dyker upp på den nedre halvan av ansiktet", säger Peredo. "Vissa former av preventivmedel, graviditet, menopaus och stress är alla triggers."
Så nu när vi alla vet vad vuxen akne är, här är en ännu viktigare fråga: Hur fan ser vi till att vi aldrig får det? Peredo säger att det första steget inte är ett steg du inte har hört tidigare: Håll huden ren! Tvätta av din smink varje kväll och försumma inte kraften i att äta en välbalanserad kost rik på vitaminer och så få konserveringsmedel som du kan hitta. Och eftersom du är vuxen nu och är orolig, träna och överväga att lära dig avslappningstekniker för att lindra din stress.
Eftersom cystisk akne är svår att behandla föreslår Peredo att man använder topisk tertian, mikro-ytbehandling och kemisk peeling som innehåller salicylsyra. Om du befinner dig med en otroligt smärtsam cysta kan din nya BFF - din hudläkare - injicera kortikosteroid rakt in i den sugaren.
Så, ja, ja, du planerar att besöka din läkare varje månad och tränar dina OM och äter broccoli. Låt oss prata om produkter, specifikt akne -produkter som inte torkar ut din hud och förvärrar fina linjer - vilket inte var ett problem när du var 15 år och var villig att täcka ditt ansikte med tandkräm.
Först och främst påminner Peredo oss om att bära solskyddsmedel eftersom ingredienser som tretinoin är extremt torkande. Hennes rekommendationer inkluderar Neocutis Journee Bio-restorative Day Cream, Färgvetenskap Sunforgettable och Elta MD.
Nu kanske du läser detta och tänker: Det låter bra. Men vad är några naturliga sätt att bekämpa vuxen akne?
Aimee Raupp, författare, akupunktör, örtläkare och grundare av Aimee Raupp Beauty, säger att hon alltid tittar på miljöfaktorer först vid behandling av akne och att hon föredrar att arbeta med patienter för att ändra kost, förbättra deras sömn, hantera sin stress och sluta med hjälp av receptfria "aknebekämpande" rengöringsmedel som hon säger ta bort huden av nödvändiga oljor.
"Nyckeln är att balansera huden inifrån och ut och sedan återfukta huden ordentligt lokalt, vanligtvis med oljebaserade produkter," sa Raupp.
När det gäller produkterna säger Raupp att hon älskar kokosolja och sesamolja för akne-benägen åldrande hud och rekommenderar en produkt hon gör som kallas ”Organic Balancing Oil, ”som innehåller ingredienser som kokosolja, söt mandelolja, arganolja och andra ingredienser som hon säger bekämpa akne, men behåll huden hydratiserad.
Det är aldrig lätt att hantera akne, oavsett vår ålder. Men med information till vårt förfogande och några bra tips kommer vi att känna mer kontroll över vår hud och vackrare.
Mer om akne
Hur bli av med pormaskar utan att poppa dem
Ja, kissa botar finnar
Vuxenakne: En ny epidemi
