Bentonitlera ökade till berömmelse när stjärnstjärnan Shailene Woodley sa att hon äter den för att avgifta hennes kropp. Men hon är inte den första som testar lera som kosttillskott. Det har marknadsförts som avgiftare, ansiktsmask, förstoppningshjälpmedel, immunförstärkare och till och med viktminskning verktyg. (Mindre känd användning: Det är huvudingrediensen i de flesta kattkullar.) Det är den sista som har experter oroade.
Kvinnor runt om i världen dricker lerblandningar eller tar lertabletter i ett försök att gå ner i vikt. Egenskaperna som gör den till en bra kattkull är också det som gör den effektiv för att gå ner i vikt. Eftersom leran är så absorberande suger den upp vatten och expanderar i magen så att du känner dig mätt. Rapporter om att förlora 10 pund på en vecka spänning dieters men ställa folkhälsoexperter på kanten. Deras största oro är att eftersom du äter, ja, smuts, att du kan få i dig höga halter av arsenik och bly. En del lera är inte förorenad men en del är, och eftersom FDA inte reglerar
kosttillskott, du kan inte veta exakt vad du sväljer.Förutom att vara absorberande, visar det sig att lera är bra på att rensa kroppen men det fungerar på det goda såväl saker som de dåliga, säger Dr Anton Emmanuel, MD, en gastroenterolog vid University College Hospital, London, i en intervju med Daily Mail. "Leran fungerar som ett harts och binder allt - gott och ont - vilket gör det svårare för kroppen att smälta viktiga näringsämnen som järn och kalcium."
Enligt Emmanuel finns det också rapporter om lerintag som orsakar tarmperforeringar - som kräver operation - och till och med njure- och hjärtsvikt, eftersom det kan störa kaliumnivåerna i kroppen. Han tillägger att eventuella dramatiska viktförändringar bara kommer att vara kortsiktiga.
Men det har inte bromsat försäljningen. Lera är ett av de snabbast växande tillskotten eftersom fler och fler människor hoppar på tåget och letar efter en snabb lösning. En kvinna berättade till och med för Daily Mail att hon planerar att göra lerengöringen varje år efter semestern. "Det ger mig en licens att njuta över julen, eftersom jag vet att jag lätt kan få ner vikten igen."
Denna idé om lätt att ta av är inte heller spännande näringsläkare som påpekar att oavsett vad som finns i leran, använder den på detta sätt leder det bara till jojo-bantning och all frustration som följer med det istället för att lära människor hur man gör hälsosammare val.
Jag kommer ihåg att jag växte upp och hörde rykten om modeller som ätit bomullstussar eller toalettpapper för att släcka sin hunger men nu kattkull? Kanske borde vi lägga dessa energier på att ta reda på varför människor känner att sådana drastiska åtgärder är värda risken.
Mer om kost
Den inte så nya kosten som botar poopproblem
Kvinnan äter hundmat i en månad för att bevisa en poäng om näring
WTF: Bandmaskdieten
