E! Nyheter värden och heta mamman Catt Sadler bjuder in SheKnows i sitt kök för att dela med sig av sina tips för att komma i form under prisutdelningen.
Alla försöker gå ner i vikt den här säsongen, oavsett om det är för en röd matta eller för att uppnå ditt nyårslöfte. Och ingen vet hur man gör det bättre än någon som är på kamera varje dag.
E! Nyheter programledaren Catt Sadler bjöd in oss i sitt kök nyligen för att dela med sig av alla hennes hälsosamma tips för att se bra ut i år.
Frågor och svar med Catt Sadler
SheKnows: Så, Catt, blir din kost mycket intensivare under prisutdelningen?
Catt Sadler: Jag skulle nog säga ja. Det har lite att göra med att det är prissäsong, och det har lite att göra med att utmärkelsen säsongen kommer direkt efter semestern. Så jag tror att vi är rätt i takt med resten av landet; [alla] vill kasta ett par kilo de fick under semestern och börja året rätt.
SK:Jag är säker på att du har lärt dig några snabbfixstips från röda mattor. Vad gör du natten innan ett stort evenemang för att se bra ut nästa dag?
CS: Jag är på TV varje dag och det är en vacker present, men jag gör inte mycket chockförberedelser, även under prisutdelningen. Det är bara att vara uppmärksam, dag från dag som räddar mig. Men för en bikinifotografering dricker jag myntete. Vi odlar mynta i trädgården. Det är så bra för dig och det uppblåser dig och det är gott.
Catt's Kale Sallad
Ingredienser:
- 1 gäng grönkål, skuren i bitar
- Torra rostade pinjenötter (lägg dem på en låg stekpanna i några minuter, kasta regelbundet)
- 1 skiva torkad ugnsbakad pitabröd, smulad
- 1 matsked färska hackade myntablad
- 1 matsked färsk citronsaft
- ½ dl tahini (eller mindre mått för önskad smak)
- En nypa havssalt
- En nypa peppar
Vägbeskrivning:
Häll alla ingredienser i en skål och servera direkt.
“Det här är enkelt men så otroligt gott! Tahinin förpackar smaken - du kommer att älska den! ”
SK: Vad äter du i genomsnitt?
CS: Det är ganska enkelt. Jag ska ha en skål med spannmål med skummjölk, men det är hälsosamt, ekologiskt. På goda dagar planerar jag framåt och får lite blåbär, jordgubbar och lite yoghurt och granola. Lunch är i allmänhet alltid avhämtning, för jag är på E! Jag gillar att göra sallader till lunch. Grönkålssallad är en av mina favoritluncher. Sedan grillar middag någon form av fisk. Jag vet att det brukade finnas en stor sak - ingen pasta, inte för många kolhydrater, men jag tror fortfarande att du kan om du gör pasta rätt. Min foodie make gör alla såser. Så vi får de tomater som vi odlar [i trädgården], och han gör hemlagad sås till vår pasta.
SK:Du har två unga söner, och barn kan vara kräsenätare. Vad gör du för dem?
CS: Jag har märkt med tiden att ju mer du bara lägger det på bordet, så äntligen kommer de bara att äta det. Jag tror att många mammor gör misstaget att ständigt tillgodose [sina barn]. Jag måste säga att jag är riktigt stolt över mina killar. De är för bläckfisk och bläckfisk och till och med tångsnacks, jag lägger det i deras luncher.
SK: Tja, ingen kan äta nyttigt hela tiden. Vad gillar du att splurra på?
CS: Du sa mat, inte dryck - eller hur? Eftersom jalapeño margaritas är min favorit skuldglädje och vice! När det gäller livsmedel är mina största laster definitivt pommes frites. Jag älskar också mexikansk mat.
SK: Vad gör du förutom att äta en hälsosam kost för att se bra ut?
Catt: Jag gör Tracy Anderson metod. Jag har en dansbakgrund, så jag måste införliva musik och dans i vad jag än gör. När jag började göra hennes metod kände jag att jag levde igen eftersom det är halvt konditionsträning och halvt muskulöst arbete, och det är inte så mycket vikt. Videorna har fungerat bra för mig eftersom jag kan göra det innan mina barn går i skolan, och jag gör det efter att de går och lägger sig. Så det finns verkligen ingen ursäkt, ni.
SK:Catt, du är uppenbarligen på vår lista över de bästa Hollywood -bodarna, men utifrån vad du har sett hittills denna prisutdelning, vem gör den titeln i din bok?
Catt: Jag tror Jessica alba har en smällande kropp. Hon har ett par barn och hon har fortfarande en så underbar kropp. Hon är kurvig, men fortfarande riktigt mager och tonad. Hon ser inte ut som en ultratimråtta och hon ser inte ut som ben. Jag tror att hon har denna perfekta, feminina siluett.
Läs mer om vad Catt hade att säga om kändisar och prisutdelningssäsong >>
Var noga med att fånga Catt Sadler intervjua alla dina favoritkändisar varje kväll E! Nyheter klockan 7 och 23
Cats hemliga hälsotips
E3Live. Det är en gröna alger superfood som du tar dagligen för fysisk och mental hälsa. Se Catt och Whitney ta ett tag av det på vår video!
Mer kändis fitness
Celebody: Harley Pasternak visar oss sin Hollywood Workout
Celebody: "Mark Wahlberg -träningen" för kvinnor
Kändis: DWTS All-Star Kelly Monacos hemlighet för att hålla sig smal
