Som föräldrar har vi så många lektioner att lära våra barn. En av de stora är självdisciplin. Särskilt hos det äldre barnet är det viktigt att införa läran om självdisciplin innan de gör ytterligare angrepp i de större världarna. Det är hälsosam mat innan godis, läxor och ansvar inför leken - och saneringen efteråt. Du kan kalla det självkontroll om du vill, eller vad som helst, men vad du än kallar det, det är en mängd små saker som utgör hur ett liv fungerar och passar ihop. Det är hur saker går till.
Så mycket som jag arbetar för att försöka ge dessa lektioner till mina söner, märkte jag nyligen att jag inte varit så bra på självdisciplin. Jag smyger godis före middagen, spelar på Facebook innan jag
få mitt jobb gjort och lämna städningen för senare. Även om en del (VET!) Av detta inte nödvändigtvis är hemskt - vi behöver alla en liten slack i våra liv - när jag försöker lära lektionen till barnen,
det är inte ett så bra exempel.
Föräldrahykleri
Så länge det har funnits föräldrar har det funnits en viss grad av hyckleri. Stämningsfrasen ”Gör som jag säger, inte som jag gör” kom förmodligen från en förälder. Medan vi sannolikt har de stora lektionerna nere -
när det handlar om det kan och gör vi undvika mindre viktiga saker tills de stora viktiga sakerna är klara - våra barn ser de små sakerna. De vet att du snackar och inte nödvändigtvis alltid
praktisera det du predikar.
Barn i alla åldrar ser och absorberar mer än vi tror att de gör. Att insistera på att din son alltid sitter vid sitt skrivbord för att göra läxor låter ihåligt när du gör ditt arbete (vad det än kan vara) sitter på
soffa i vardagsrummet framför tv: n.
Se ärligt på dig själv: gör du det här? Har dina barn ringt upp dig? Är det dags att återkomma till frågan i dig själv så att du ärligare kan be det om dina barn?
Gå tillbaka på vagnen
Nästan alla kunde använda ett återbesök i självdisciplinfrågan då och då. Vi är inte perfekta! Alla har omvägar och dåliga dagar. Sånt är livet. Ta ett djupt andetag och återgå till det.
Allt från att äta hälsosamt och att träna regelbundet till att skapa den mest gynnsamma miljön för att få saker gjorda, tänk på de små sätten du kan utöva viss självdisciplin. Så mycket
eftersom du älskar musik medan du arbetar, kanske du vet att musiken ofta distraherar dig. Kanske är du mer effektiv i tystnad - och därför gjort snabbare och kan komma tillbaka till musiken!
Och förväxla inte självdisciplin med självberövande; de är inte desamma. Självdisciplin är nödvändig; lidande är valfritt.
Lär dig tillsammans
Var ärlig mot dina barn att du fortfarande försöker lära dig självdisciplin och självkontroll, och du kan snubbla ibland. Om du försöker lära dig barn lektioner om
självdisciplin, gör det med dem. Om du vill att din son ska sitta vid sitt skrivbord för läxor, bestäm tid på eftermiddagen när alla är på plats
deras respektive skrivbord fungerar. Om du vill att din dotter inte ska snacka mindre hälsosamma saker före middagen, gå med på att behålla
mellanmål utom synhåll (eller köp dem inte alls), arbeta sedan med att göra en hälsosam måltid tillsammans. Om det är träning, kanske du och dina barn kan promenera tillsammans. Om det städas, upprätta en
dagligt schema. På varje dag på små sätt kan du göra det tillsammans.
Positiv förstärkning
Lite erkännande-kanske till och med en belöning-kan också hjälpa dig och dina barn att associera självdisciplin med positiva saker. Även om ett bra resultat helst är sin egen belöning, förstärkning
små vägar kan gå långt. Om läxan och arbetet görs effektivt och det finns tid att spela ett brädspel tillsammans, gör det.
Ingen är perfekt. Vi lär oss ständigt och lär oss om livslektioner. Att titta i spegeln och erkänna fel kan vara en inte så trevlig sak, träna lite
självdisciplin att få ihop allt igen-att fortsätta försöka-är ett bra sätt att säga... och göra.
För fler föräldratips:
- Hjälper din tonåring att gå ner i vikt
- Gör dina barn redo för läxor
- Lugnande mat för barn
- 3 inomhus spel för att få barnen i rörelse
