Våren är här, sommaren kommer snart nog och du är sugen på att bryta vintern och utforska naturen med din nya bebis. Du kanske undrar - vad för slags utomhus aktiviteter är lämpliga för under-en-folkmassan, och vilka fördelar finns det för ditt barn såväl som dig själv? Vi kommer att ge dig tips om de bästa naturliga aktiviteterna för din lilla och vad säkerhet faror att se upp för.
Din egen bakgård
Din gård är ett utmärkt ställe att börja om du har en egen. Det enkla steget att få utanför och andas frisk luft är viktigt för att bota kabinfeber själv och kan hjälpa ditt barn att lära sig om olika miljöer. Glöm inte heller att D -vitamin (i form av solsken) är en viktig ingrediens för ett hälsosamt immunförsvar. Oroa dig inte om himlen är mulen - du kan fortfarande få en dags värde av D -vitamin på cirka 15 minuter.
>> 10 idéer för sommarnöje med bebis
Beroende på din bebis ålder, du kan hålla henne uppe i dina armar eller släppa ner henne i gräset för lite praktisk utforskning. Sitt med henne först när hon känner den svala marken. Ofta är spädbarn som rör vid gräs för första gången inte glada över det och kan ständigt försöka undvika beröring. Upprepade utomhusbesök tar vanligtvis bort denna oro och innan du vet ordet av kommer hon inte ens att märka det.
>> Hur du organiserar din bakgård på ett säkert sätt
Kolla in parken
Om du inte har en egen gård, gå till närmaste park. Om detta är din första bebis är detta ett bra sätt att lära känna parken i god tid innan ditt barn är tillräckligt gammalt för att springa runt på egen hand. Om det finns lekutrustning som är anpassad för en bebis i hans ålder, till exempel en gunga, kan du utforska den i hans takt.
Du kan utforska gräsytorna ungefär som gården hemma hos dig eller ta honom en promenad på en stig. Sköterska honom under ett skuggigt träd eller bred ut en filt och ha ett mellanmål medan han övar på att rulla över, sitta upp eller krypa.
>> Lekplats säkerhet för spädbarn och småbarn
Ta en vandring
Om du känner dig mer äventyrlig, ta din baby med dig på en kort vandring i en lokal park. Du kan använda en barnvagn om du har en du gillar men ännu bättre är använder en bra bärsele, som en ringsele som en Maya, en omslag en sådan Moby eller en Didymos eller en mjukstrukturerad bärare som en Beco eller en Ergo.
>> Babywearing: Hur man väljer rätt bärsele
Din bebis kommer att gynnas av att vara nära sin vårdgivare och utforska utomhus från en säker och bekväm plats. Välj en enkel rutt med så få hinder som möjligt och minst antal kullar att klättra för din egen komfort, men lägg gärna till mer komplexa rutter när dina konditionsnivåer stiger.
Vad man ska se upp för
Oavsett var du befinner dig utomhus, finns det universella säkerhetsregler du bör följa.
- Lämna aldrig ditt barn utan uppsikt.
- Håll utkik efter djur - tama eller vilda, husdjur eller vilt.
- Se upp för solen. Sex månader plus kan du välja en lämplig spädbarn solskyddsmedel, men yngre än så (och valfritt för äldre barn), går utan solskyddsmedel men stannar ute kortare tid för optimal D -vitamin exponering.
- Se upp för skadliga växter, osynliga hål i marken och vattendrag, hur små som helst.
- Var noga med att packa mycket vätska till ditt barn om du är hemifrån och inte ammar, och om du är ammande mamma, ta med mycket vätska till dig själv.
- Testa någon bärsele eller barnvagn innan din utflykt.
- Undersök eventuell lekutrustning du vill använda innan du sätter din baby i den.
- Om din baby börjar klättra, kolla in vår artikel, Att klara klättrare.
Med dessa idéer i åtanke kommer du och din bebis att njuta av friluftslivet under våren och sommaren - i år och varje år!
Mer kul utomhus
Coola idéer för en familjevänlig bakgård
8 Backyard -spel för att underhålla barnen
Få barn tillbaka till naturen
