Att ha en Starbucks i varje hörn kan vara en stor hjälp när du vill tappa på något bekant, men tyvärr är många av alternativen inte det bästa för dig hälsosamt. Det finns dock några dolda näringsämnen, och vi är här för att låta dig veta hur du upptäcker dem!
KIND Bars
Starbucks överallt har tagit på sig att fylla hyllorna framför registren med dessa näringsrika barer. Det är förståeligt att du kanske har för vana att avvärja dina ögon från impulsköpsområdet, men du behöver inte när dessa hälsosamma mellanmål är till hands. Barerna är gjorda helt av naturliga ingredienser, förpackade med torkad frukt och nötter och innehåller mindre än 200 kalorier per portion. Och de finns i en mängd olika smaker, till exempel Tranbärsmandel, Granatäpple blåbärspistage och Fruit & Nut Delight, så dina alternativ är verkligen inte begränsade.
Flerfärgad bagel
Även om butiker som köpts aldrig är det absolut bästa alternativet på grund av deras höga halter av tillsatser och konserveringsmedel,
Starbucks multi-grain bagel är verkligen det bästa i gänget. Den innehåller friska korn som korn, hirs och havre, samt linfrön och solrosfrön. Den ringer in med 300 kalorier och ger dig 24 procent av ditt dagliga behov av kostfiber. Så allt som allt, inte ett dåligt alternativ! Dessutom lägger du kryddor på dig själv, så att du kan applicera så mycket eller så lite som du vill. Välj mellan smör, sylt, ljus färskost eller ört- och vitlöksost.Bistroboxar
För att få en så balanserad måltid som möjligt på Starbucks, välj en bistrobox. De är byggda för att hålla längre, så de innehåller tillsatser som inte är optimala, men i det stora hela ger de dig en välbalanserad lunch eller middag. De Chicken & Hummus Bistro Box kombinerar erfarna kycklingbröstremsor, hummus, pitabitar av fullvete och hackade grönsaker. Eller om du behöver något extra fyllning, prova Proteinlåda, som rymmer ett hårdkokt ägg, cheddarostskivor, multikornigt müslibröd, ett jordnötssmörpaket, vindruvor och äppelskivor. Det finns också en Ost & frukt alternativ, a Salumi & ost variation och a Chipotle Chicken Wraps låda.
Frukostsmörgåsar
Om du stannar till hos Starbucks på morgonen - eller bara längtar efter frukostmat senare på dagen - finns det några hälsosamma frukostmackor du kan välja mellan. De Spenat & Feta Wrap är särskilt bra. Den kombinerar smulad fetaost, strimlad spenat och hackad soltorkad tomat i en helvete. Det är bara 290 kalorier och ger dig 24 procent av ditt dagliga behov av kostfiber. Behöver du något lite köttigare? Prova Turkiet Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich. Den innehåller tre remsor av kalkonbacon med mjukt fett, en kvadrat med cheddarost och en äggvit patty på en helvete engelsk muffins för 320 kalorier.
Yogourt parfaits
Ibland behöver du en godbit. Och om du försöker hålla dig borta från de söta dryckerna och tornen av vispad grädde, är yogourtparfaiterna ett utmärkt substitut. Välj bland deras Grekisk yoghurt med honungsparfait, Persika Hallon Yogourt Parfait eller Strawberry Blueberry Yogourt Parfait. De kombinerar alla frukt, granola och vanlig yoghurt för cirka 300 kalorier och är helt underbara. Anser din söta tand officiellt nöjd!
Fler hälsosamma val
Lågkaloridrycker som du inte visste fanns på Starbucks
Ät sunt och billigt
Är det bra att njuta av snabbmat?
