Huvudvärk verkar alltid som mystiska tredje kusiner som dyker upp oinbjudna vid din dörr med massor av bagage precis när du skulle gå ut och njuta av ditt liv. Det finns tillfällen då vi kan förutsäga uppkomsten av huvudvärk - precis innan våra menstruationscykler verkar vara en populär tidslucka som våra kroppar reserverar för den typ av irriterande huvudvärk som får arbete omöjlig. Men om du befinner dig konsekvent frustrerad över varför ditt huvud bultar och varför det alltid är en tråkig smärta eller ett skott eller en som känns som att den sprider sig över mitten av din panna, det är dags att ägna närmare uppmärksamhet åt din plats huvudvärk.
Mer: Hur det är att leva med den svidande smärtan av klusterhuvudvärk
Huvudvärk är inte samma sak. Vissa typer av huvudvärk, tillsammans med migrän, har potential att definieras och diagnostiseras exakt baserat på om de är ensidiga eller bultande på baksidan, framsidan eller sidorna av huvudet, säger Dr Ilan Danan, en neurolog vid Kerlan-Jobe Center for Sports Neurology and Pain Medicine på
Kerlan-Jobe ortopediska klinik i Los Angeles. Nästa gång du lider av huvudvärk, ta en sekund för att reflektera över dess plats för att bestämma källan till ditt problem.Klassisk migrän
En lärobokmigrän kommer att presenteras som en intensiv smärta, ofta ensidig, pulserande eller dunkande i naturen med tillhörande illamående och/eller kräkningar och känslighet för ljus och ljud, säger Danan. En migrän börjar ofta på ena sidan av huvudet och växlar sedan till den andra eller påverkar hela huvudet. För att exakt kunna avgöra om du har migrän är det viktigt att vara uppmärksam på de andra medföljande symtomen du känner, som skiljer det från som huvudvärkets moder.
Spänningshuvudvärk
En spänningshuvudvärk kommer vanligtvis att presenteras som en tråkig, klämande värk i en "Bandliknande" distribution, som involverar fronten av huvudet och tempelregionerna, Säger Danan. Stress, sömnbrist och dålig hållning beskrivs alla som skyldiga till smärta i huvudvärk.
Mer:6 Huvudvärkshackar som inte involverar droger
Cervikogen huvudvärk och occipital neuralgi
Dessa två typer av huvudvärk förväxlas ibland med varandra, så det är värt att inkludera båda för att förstå skillnaderna. En cervikogen huvudvärk är resultatet av livmoderhals eller täthet i nacken, som sedan kan ta sig mot baksidan av huvudet och hårbotten, vilket resulterar i en liknande känsla av täthet eller tryck i den regionen, säger Danan. Den här anses vara en sekundär huvudvärk eftersom cervikogen huvudvärk orsakas av nackstörningar eller skador.
Occipital neuralgi, som presenteras också i den övre halsen eller baksidan av huvudet, beskrivs vanligen som en ensidig, genomborrande, elektrisk stötliknande känsla som sprider sig uppåt och ibland tar sig till pannan eller baksidan av ögat, säger Danan. Occipital neuralgi är ofta resultatet av en skada (som en bilolycka) eller en nypad nervrot i nacken, och om den lämnas obehandlad kan den likna en migrän. "Som kliniker är det viktigt att noggrant diagnostisera vad den bakomliggande orsaken till huvudvärken kan vara, eftersom behandlingen kan variera", säger Danan.
Mer:8 livsmedel som bara kan utlösa migrän
Allmän huvudvärk
Har du huvudvärk som verkar finnas var som helst och överallt i ditt huvud? Du lider sannolikt av en uttorkningshuvudvärk, säger Danan eller huvudvärk som vi kan uppleva när vi är sjuka eller trötta, vilket tenderar att vara mer generaliserad huvudvärk. Danan konstaterar att uttorkning och sjukdomar ofta kan utlösa migrän i sig. De goda nyheterna? Dessa typer av huvudvärk svarar vanligtvis bra på smärtstillande läkemedel som paracetamol och kan ibland förebyggas genom att hålla vätskeintaget balanserat.
