Om du inte ser ut på ett visst sätt, har ett visst jobb eller tror på en viss sak, kanske du inte känner att du mäter vad du borde vara - men den enda personen du borde vara är dig själv. Här är tre sätt att fira dig själv idag.
Tänk på vad du har åstadkommit och le
Om du är som många kvinnor strävar du alltid efter att bli en bättre du. Oddsen är dock att du är bättre än vad du var igår, och du är säkert på ett bättre ställe än för 10 år sedan. Fira att växa och vara vuxen. Livet kan ha blivit lite svårare än du föreställt dig, men nådde du de viktiga milstolparna du förutsåg som ung tjej? Gjorde du det stora jobbet? Har du behärskat den hobby du alltid velat prova? Inse att du sakta men säkert blir den kvinna du alltid velat vara. Håll dina prioriteringar i linje så att du inte svettas av de små grejerna.
Gör de små sakerna som får dig att må bra
Oavsett om det är att träna på gymmet eller köpa ett par klackar, bör du göra saker som får dig att må bra om dig själv. Belöna ditt dagliga hårda arbete med en symbol för prestation. På det sättet, när du bryter ut de klackarna under en nervfylld intervju, påminner de dig om att en gång erövrat något du inte trodde att du skulle kunna. Den där
intervju bör vara en bit av kakan, så länge du rockar de prestationshälarna.
Sluta kritisera det du ser i spegeln
Att vara kritisk till ditt utseende lönar sig aldrig. Det leder bara till dålig självkänsla och onödig oro. Så bara sluta! Varje gång en dålig tanke kryper in i ditt huvud, tryck ut den direkt med en positiv ett. Ju hårdare du är mot dig själv, desto svårare blir det att mäta sig. Gör små saker som får dig att må bra om hur du ser ut, men känn inte för en mindre näsa, större bröst eller mindre höfter. Någon, någonstans är avundsjuk på hur du ser ut. Prata med det och må bra om dig. Förtroende är en av de största gåvorna du kan ge dig själv.
Fler sätt att älska dig själv
Den nakna sanningen: Hur man älskar din kropp, brister och allt
Hur man är sig själv
Hur man blir ditt största fan
