Säker, löpning en 5K är enastående - men vore det inte mer imponerande om du också jagades av zombies? Eller bli duschat med en handfull mångfärgat pulver?
![kvinna som springer i varmt väder sommar](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Zombie löpning](/f/f3d8bc9edc7e7801fc2b9121248d3c33.jpeg)
Foto: HGL Productions
En tumme upp till det galna händer med många av landets raser. Dessa kreativa vändningar på traditionella tävlingar har nedmatning, att springa på natten eller bära nästan ingenting vinner mark.
Vi har kammat igenom några av de mest populära galna loppen i nationen och uppmuntrar dig att delta i en av dessa roliga löpningar.
Spring för livet
Baserat på populariteten för The Walking Dead serietidning och tv -show, Run For Your Lives, eller zombielöpning, har löpare att navigera i en hinderbana medan de försöker fly andra deltagare som består som zombies. Du kommer att vara utrustad med ett flaggbälte, som i kontaktfotboll, som representerar din hälsa och energi. Om du passerar stadier som "Apocalypse Pass" med vågor på upp till 500 "levande döda" kan du också simma genom "blod" gropar och andra hinder. Det skarpa, stirrande (och ibland löpande) zombiernas mål är att fånga dina röda banners, vilket avslutar din kurs om du förlorar dem alla. De som klarar kursen med minst en av sina "hälsoflaggor" utropas till vinnare. Och glöm inte Apocalypse Party efter loppet, där du kan möta zombies ansikte mot ansikte! Tävlingar hålls årligen från april till december i Arizona, Florida, New York, Ohio, Tennessee och Texas och andra platser.
Celebrate America Underwear Run
Den årliga Fira America Underwear Run är en av de mest populära underkläderna i världen och är Guinness världsrekordinnehavare av "största samling människor bär underkläder. ” Den 1,7 mil långa loppet äger rum i Central Park varje år för att öka medvetenheten om New York City Triathlon. Det annonseras som att det har "inga övergångar, inga timingchips, inga dyra tävlingsutrustningar, bara 500 främlingar som springer runt i sina underkläder." Arrangörer uppmuntrar deltagarna att klä sig som Captain America, Mount Rushmore, Frihetsgudinnan eller annat Amerikanskt baserade teman.
![Mount Rushmore kalsonger springer](/f/301bf26bb303b5d8802db3c0adbd3769.jpeg)
Krispy Kreme Challenge
Krispy Kreme Challenge började som en våg mellan North Carolina State undergrads. I Krispy Kreme Challenge, löpare har en timme att springa två mil och att äta en låda med ett dussin glaserade Krispy Kreme -munkar innan de springer tillbaka de två milen de kom. Inget ord om du är diskvalificerad om munkar kommer tillbaka.
![Färgloppet](/f/d4e491fe7da33de76b737856cb462beb.jpeg)
Färgloppet
Varje år i Indien går människor ut på gatorna i början av mars för ett firande som kallas Holi, och firar våren genom att spruta varandra med ljusa, mångfärgade pulver. Nu har andan i den traditionen hoppat kontinenter och förvandlats till en 5K -körning. Går redan starkt (och säljer snabbt ut) på mer än 100 platser i USA, Färgloppet har svept nationen med sött, pulveriserat kul! Du börjar vit som ett spöke, men för varje mil du springer kommer du att bli bombarderad med en explosion av gult, blått, orange och rosa 100 procent naturligt pulver. Sponsorer för loppet säger att slutet är "en färg extravaganza av episka proportioner."
![Glow Run](/f/b2a7502078eed679632a3179890dcebc.jpeg)
Glow Run
På tal om färg, den Glow Run har jogging, promenader och krypningar (eller dans) på natten och bär och omges av lysande flerfärgade lampor.
Detta upplysta 5K -lopp på natten startar efter solnedgången så att löparna (och banan) kommer lysa upp vägen med färgglada tillbehör, som halsband, arm, ben och huvudband, allt i strålande neon nyanser. Glow Run innehåller också svarta ljuszoner och en DJ som pumpar ut det senaste inom musik på flera stationer. Sedan är det ett efterkörningsfirande med levande musik.
Glow Run 5K -evenemanget handlar om att ha kul med vänner och familj medan du lyser på banan. Lopptjänstemän föreslår själv-timing för en sluttid.
Mer om löpning
Bakåtgående körning: Varför du borde göra det
20-minuters löpbandsträning
En nybörjar löparguide