Acceptera dina brister och älska dig själv för den du är. Lättare sagt än gjort, eller hur? Här är de inspirerande berättelserna om två kvinnor som kommit överens med sina så kallade brister.
Från stora lår till ben av stål: Att bli bekväm i sin egen hud
Innan hon delade med sig av sin favoritfel, Debra L. tog en stund att inse hur mycket hennes självacceptans har utvecklats under det senaste decenniet. "Att kombinera orden" favorit "och" brist "i en mening hade verkat omöjligt i 20 -årsåldern," sa hon. "När allt kommer omkring försöker vi inte alltid fixa dessa aspekter av oss själva som får oss att krypa ihop?"
"När jag var nära 40 -talet har jag kommit att acceptera att det finns vissa brister jag måste leva med - kanske till och med växa till att acceptera", säger Debra. "Jag måste säga om alla mina brister, min favorit skulle vara mina stora, atletiska lår."
På frågan om hur hon kände för sina ben i en yngre ålder svarade Debra ”Mina korta, stadiga, atletiska ben har stört mig i flera år. Jag kommer ihåg att jag under gymnasietiden försökte hitta jeans som passade både mina lår och midja, som inte var riktigt i proportion. Det var en irriterande utmaning. Jag hade alltid ett överflöd av söta toppar i min garderob, men få bottnar som jag faktiskt kände mig bekväm eller trygg i. ”
Så vad förändrade hennes perspektiv? Det senaste året tränade Debra för sitt andra halvmaraton. ”Jag skulle säga att detta var vändpunkten i hur jag kände för mina lår. Istället för att känna att de stack ut och alltid var i vägen, som två tjocka stammar, började jag se på dem som mina två kraftverk. De fick mig uppför backar och tillät mig att springa. Det faktum att varje körning berodde på mina två ben, och att mina lår var kraftkällan bakom dessa ben, tillät mig att omfamna dem. "Kärlek" kan vara ett för starkt ord, men jag har definitivt kommit till en lycklig plats när det gäller mina lår. "
Från flytare till orädd: Kommer överens med individualismen
Kimmie S. säger att det är hennes individualism som hon har lärt sig att omfamna som en brist som är unikt hennes. Vid 40 års ålder säger Kimmie att hon uppskattar hennes individualism eftersom det har gjort det möjligt för henne att vara trogen mot sin egen ande och följa hennes livs kallelse.
På frågan om denna egenskap någonsin störde henne svarade hon eftertryckligt: ”Åh, det störde mig okej! När jag växte upp på gymnasiet kände jag aldrig att jag passade in i en enda grupp vänner. Jag avundade människor som min syster som hade en solid grupp vänner som de alltid kunde räkna med att umgås med, äta lunch med, och bara vara där i allmänhet. ” Kimmie säger att hon var mer en "flytare", vilket ofta lämnade hennes känsla ensam.
Medan Kimmie säger att hon gradvis lärt sig att acceptera sin individualism, gör det fortfarande saker svårt ibland. "Jag har en tendens att höja rösten när det gäller frågor som berör mig på ett sätt som ibland verkar främja människor som alltför påträngande, aggressiva eller nedlåtande."
Trots utmaningarna säger hon dock: ”Jag tror verkligen inte att jag skulle ha saker på något annat sätt. Jag tror att det hade varit extremt svårt för mig att vara isolerad inom en enda grupp, och jag känner att min självständiga anda har öppnat många dörrar för mig, till exempel vänskap med utbytesstudenter från hela världen - varav en ledde mig till att bo utomlands, där jag har en extremt rik och full liv."
Även om hennes starka åsikter ibland får henne i trubbel, säger Kimmie att det är de åsikter som har hjälpt henne att arbeta för social förändring för att göra vår värld till en bättre plats.
Mer om självacceptans
Lär dig att omfamna dina brister
Kreativa svar på kritiker
Kändisens kropp "brister"
