Ingen mamma vill att hennes barn ska drabbas av en sjukdom under de första avgörande veckorna i ett nytt läsår.
Tack och lov är kampen mot bakterier i skolan egentligen bara en övning av några grundläggande hälsosamma vanor. Om du behöver en uppdatering, här är Center för sjukdomskontroll'S (CDC) bästa tips för föräldrar och lärare för att hjälpa till att kontrollera spridningen av sjukdomar i skolan och hemma.
1. Börja året rätt
Få ett hopp på läsåret genom att ta ditt barn till läkaren för hans eller hennes årliga fysik. Och medan du håller på, begär information om när du ska återvända för ett årligt influensavaccin, eftersom CDC säger att ett influensaskott är "det enda bästa sättet att förhindra influensa."
2. Bort med händerna
Barnen gör alltid intressanta val, som att plocka näsan eller gnugga ögonen med grubby små händer. Dessa vanor är ett stort no-no när det gäller förebyggande av sjukdomar. Experter tror att sjukdomen ofta sprids genom att använda smutsiga händer för att gnugga eller vidröra ögonen, näsan och munnen. Lär dina barn att hålla händerna borta från deras ansikten.
3. Tvätta händerna ofta
Händer är i princip lika smutsiga som en toalett om de inte tvättas regelbundet. Att lära ditt barn att tvätta händerna regelbundet är faktiskt ett av de bästa sätten att förhindra att hon blir sjuk. CDC säger det handtvätt är bara bra om en person lägger tvål i minst 20 sekunder, så lär dina barn att göra detsamma när de tvättar händerna i skolan.
4. Öva grunderna
Du kan förhindra spridning av bakterier genom att hålla immunfunktionen frisk. Hur frågar du? Det är lätt. Insistera på att dina barn sover minst 8-10 timmar per natt, dricker mycket vatten och fyller på frukt och grönsaker.
5. Desinficera bakterier hot spots
Även om du inte kan desinficera hotspots på ditt barns skola, har du verkligen frihet över ditt hem. Använd en EPA-registrerad desinfektionsprodukt som Clorox desinfektionsservetter eller Clorox Regular-Bleach för att desinficera otäcka hemytor som fjärrkontrollen, dörrhandtag, ljusbrytare, kranar och plastleksaker.
6. Håll sjukarna hemma
Om dina barn blir sjuka, beklagar vi verkligen. Men du kan göra en annan förälders liv enklare genom att hålla dina sjukhus hemma för att förhindra spridning av sjukdom genom skolan.
7. Coacha armbågen hosta
Ja, barnen måste täcka hostan. Men nej, barn ska inte täcka sina hostor eller nysningar med händerna (se tips nr 3). Lär dina barn att alltid täcka hostan för att förhindra spridning av droppar eller luftburna sjukdomar, men att göra det med armbågens skurk snarare än deras bara hand.
8. Vet när delning är en dålig idé
Att dela är ett stort värde att lära ut. Att dela mat är dock generellt en dålig idé i skolans cafeteria. De potentiellt smutsiga händerna på ditt barns kamrater kan lägga bakterier på mat, även om ditt barns händer är rena. Dessutom kan en smörgås som är smittad med en matburen sjukdom ge ett helt barnbord ett dåligt fall av diarré. Att dela, det visar sig, är inte alltid omtänksamt.
Det här inlägget kom till dig av Clorox.
Fler hälsotips
5 sätt att minska risken för hjärtsjukdomar - just nu
Din risk för alkoholism kan vara knuten till din ögonfärg
Forskare kan ha upptäckt hur man stoppar bröstcancer från att växa
