Chia Fruktsallad - SheKnows

Om du letar efter ett lätt och härligt frukost- eller mellanmålsrecept, prova detta fruktsalladrecept med rå mat med en blandning av färsk frukt och chia agave -dressing. Detta smaskiga veganska salladsrecept är ett av de många läckra och hälsofrämjande recepten som finns i Rawmazing: Över 130 enkla råa recept för strålande hälsa av Susan Powers.
Om du letar efter ett lätt och härligt frukost- eller mellanmålsrecept, prova detta fruktsalladrecept med rå mat med en blandning av färsk frukt och chia agave -dressing. Detta smaskiga veganska salladsrecept är ett av de många läckra och hälsofrämjande recepten som finns i Rawmazing: Över 130 enkla råa recept för strålande hälsa av Susan Powers.

Relaterad historia. Vegansk påskmeny

Chia fruktsallad

Recept anpassat från Rawmazing av Susan Powers.

Serverar 4

Ingredienser:

t
• 1 äpple, kärnad, hackad

t

• 1 apelsin, skalad, segmenterad, hackad

t

• 1/4 kopp färska blåbär

t

• 1/2 kopp osötade craisins

t

• 1/2 dl valnötter

t

• 1/2 kopp osötad kokosnöt

t

• Juice av 1 citron

t

• 3 msk agave nektar

t

• 1 matsked chiafrön

Vägbeskrivning:

t
1. I en stor skål, kombinera äpple, apelsin, blåbär, craisins, valnötter och kokosflingor.

t

2. I en liten skål, vispa ihop citronsaft och agave. Rör ner chiafröna och häll jämnt över salladen.

t

3. Blanda för att kombinera.

Mer hälsosamma veganska recept!