Letar du efter sätt att förbättra din hudhälsa utan att utsätta dig själv för mer än 10 000 kemiska ingredienser som finns i produkter för personlig vård? Miljöaktivisten Michael DeJong, författare till Clean Body: The Humble Art of Zen-Cleansing Yourself, delar följande hudvårdsrecept som består av fem vanliga, rena och enkla köksingredienser. Blanda ihop en eller två omgångar av varje så kan du hålla dig smidig, ren och kemikaliefri.
Hudvårdsprodukter är inte FDA -reglerade
Enligt DeJong regleras inte personligvårdsprodukter av Food and Drug Administration (FDA) eller något annat myndighet, och att 89 procent av de tusentals kemikalier i dessa produkter inte har genomgått någon säkerhet testning.
Istället för att spendera mycket pengar på dyra produkter och utsätta dig själv för kemikalier scrubs, DeJong föreslår att du använder fem rena och enkla ingredienser: bakpulver, citron, olivolja, salt och vitt vinäger. Det är inte bara lätt att hitta dessa föremål i ditt kök, de är billigare än köpta hudvårdsprodukter och erbjuder ett ekologiskt och naturligt sätt att ta hand om din hud.
Recept för naturlig hudvård
Hudmjukningsrecept
Denna ekonomiska och snabbfixande exfoliator ger dig energi och ger dig en silkeslen hud.
För att göra hudmjukgörare recept: Blanda lika delar extra jungfruolja och salt för att skapa en underbar mjukgörare. Blanda de två så att saltet suger upp oljan.
Att använda: Skrubba hela kroppen och massera in blandningen i huden. Tvätta av noggrant.
Lyxigt badrecept
DeJong kallar detta uppfriskande hudvårdssammansättning för en dermadip. Han rekommenderar, ”Lås dörren, sätt på lite lugnande musik och dränk dig ner i citrusblandningen genom att lossna och slå dig ner för en lång, lyxig, lat blötläggning. Återuppladdas och återupplivas. Du är skyldig dig själv den här! "
För att göra lyxigt badrecept: Skär två citroner i supertunna skivor. Dribbla ett halvt dussin droppar olivolja på citrusskivor. Ge det ett kast och avsluta med tre koppar havssalt. Låt blandningen härda i fem minuter.
Att använda: Medan du fyller ditt badkar med varmt ångande vatten, röra i citrusblandning. Luta dig sedan tillbaka och njut.
Exfoliator recept
Befria dig från de grova, flagnande döda hudcellerna med detta enkla exfolieringsrecept. Även med en applikation, kommer du att hitta din hud mjuk och mousserande frisk.
För att göra exfoliatorrecept: Blanda tre fjärdedelar kopp havssalt eller grovt kosher salt, tre matskedar bakpulver och en fjärdedel kopp olivolja i en skål.
Att använda: Doppa dig själv i en varm dusch, doppa en tvättlapp i blandningen och skrubba allt du kan nå med exfoliatorn. Skölj väl.
DeJong erbjuder ytterligare tydliga recept och lösningar för alla typer av hudsjukdomar som akne, torr hud, kroppslukt, mjäll, solbränna och många andra i sin bok Clean Body: The Humble Art of Zen-Cleansing Yourself. Du kan också besöka MyKindofClean.com för mer kemikaliefria eko-rena tips.
Mer naturliga sätt att öka din hudhälsa
- Föryngra din hud med hemgjorda ansiktsrengöringsmedel
- Hemmagjord skönhet med Epsom salt
- Naturliga hudvård behandlingar hemma
