Avokado, fylld med härliga fetter för dig, förvandlas enkelt till ett krämigt dopp för att servera med chips, kex och skurna grönsaker. Att lägga till mjuka, mogna päron till blandningen ger en naturlig sötma samtidigt som du skär ner kalorierna per portion. Om du gör det den här tiden på året, överraska dina Super Bowl -gäster med en hälsosam men utsökt maträtt eller så kan du skeda den på mini -skålar och mata den till din älskare på alla hjärtans dag som ett gott humör mat.
Avokado, fylld med härliga fetter för dig, förvandlas enkelt till ett krämigt dopp för att servera med chips, kex och skurna grönsaker. Att lägga till mjuka, mogna päron till blandningen ger en naturlig sötma samtidigt som du skär ner kalorierna per portion. Om du gör det den här tiden på året, överraska dina Super Bowl -gäster med en hälsosam men utsökt maträtt eller så kan du skeda den på mini -skålar och mata den till din älskare på alla hjärtans dag som ett gott humör mat.
Avokado pärondip
Gör ca 2 koppar
Ingredienser:
-
t
- 2 stora mogna avokado, urkärnade, skalade, skurna i bitar
- 1 stort moget päron, ur kärna, skuren i bitar
- Skal och saft av 1 lime
- Nypa salt eller mer efter smak
- Nypa cayenne (valfritt)
t
t
t
t
Vägbeskrivning:
-
t
- Lägg alla ingredienser i en matberedare eller mixer och puré.
- Överför till en doppskål och servera.
t
Mer läckerhet vegan underhållande recept och tips!
