De säger att skönhet kommer inifrån och när det gäller vår hud kan ordspråket inte vara sannare. Vi vet alla att när något funky pågår i vår kropp manifesterar det sig oftast på vår hud på något sätt - vare sig det är genom dålig färg, akneutbrott eller flagnande. Men den gamla konsten att ansikte kartläggning tar saker till en helt ny nivå. Tekniken bygger på teorin att varje del av ditt ansikte är ett fönster till en motsvarande inre del av din kropp.
”Ansiktsmappning är förmågan att se reflektionen av kroppens organ på varje del av ansiktet genom att observera ansiktets hy - som lyster, matthet och färg [och utbrott!]-liksom tungan och ansiktsuttrycket, ”Chapman Lee, en kinesisk forskare och grundare av hudvårdslinjen Baszicare, berättade Raffinaderi29.
Det har varit en del av kinesisk medicin i tusentals år, men började bara gå vanligt det senaste decenniet eller så. Nu är det snabbt i centrum på spa och kliniker, och moderna metoder kombinerar ofta gammal kinesisk medicin med kliniska dermatologiska ingrepp.
Fönstret för din hälsa
Ansiktsmappning är också känd som mien shiang - vilket bokstavligen översätts till ansiktsläsning. Västerländska läkare hävdar att det finns liten sanning att möta kartläggning, men kinesiska läkare har länge trott att när din hud börjar agera indikerar det att något annat inte går bra inuti du. Oavsett vilka dessa obalanser är, kommer de att dyka upp i ditt ansikte.
”Ditt ansikte är en spegel av din hälsa. Din kropp har en karta och ditt ansikte är en del av kartan, säger akupunktören Angela Zhang till oss. ”Var och en av dessa organ är ett öppet fönster i ansiktet. Ögonen är leverens fönster, näsan är fönstret in i lungorna och öronen är njurens fönster. När sjukdomen börjar kommer energin inte att flyta smidigt, så funktioner i ansiktet, inklusive former och färger, kommer också att förändras. ”
Mer: 14 ingredienser du vill se i dina hudvårdsprodukter
Områden i ditt ansikte och vad de motsvarar
Enligt kinesisk medicinläkare, Dr Wang Zheng Hu, kan akne och andra obalanser i ditt ansikte indikera deras bakomliggande orsak. Tänk på dina fläckar som X som markerar dessa fläckar som varningstecken på din hälsa.
Här är några av de zoner som vanligtvis kartläggs i mien shiang och vad obalanser i dem betyder.
Panna: Detta område av ditt ansikte är anslutet till urinblåsan och matsmältningssystemet. Om din panna är röd eller svullen kan du äta för mycket rik eller söt mat. Andra faktorer kan inkludera för mycket stress eller ett oregelbundet sömnschema.
Om du bryter ut ofta i detta område kan det betyda det du måste förbättra din eliminering genom att dricka mer vatten och äta mer hela livsmedel, enligt Dermalogica.
Område mellan dina ögon: Denna del av ditt ansikte är kopplat till levern och till hjärtat. Acne här kan indikera behovet av att minska alkohol, mejeriprodukter och fet mat i din kost. Du kan också lindra problem i denna del av ditt ansikte genom att få 30 minuter om dagen med lätt träning och en god natts sömn. Problem i detta område kan också indikera en matallergi.
Runt dina ögon/öron: Om du har arbetat extra timmar, druckit för mycket kaffe och jonglerat för många åtaganden kommer det att dyka upp på detta område. Om det halvmånformade området under ögat är svullet och blått tömmer du din lever eller njurar genom att äta för mycket rik mat. Och om dina öron är rödare än din ansiktshud, överanstränger du dina binjurar. Detta gäller även om de inre hörnen av ögonen har ett nedsänkt, mörkblått utseende.
Kinder: Även om utbrott i detta område kan orsakas av smuts och olja från användning av mobiltelefoner eller sova på din sida, de kan också indikera långsam metabolism, låg absorption av näringsämnen (som folsyra och järn) och lungproblem, enligt Mind Body Green.
Eftersom dina kinder är kopplade till dina lungor kan utbrott på vardera sidan av ansiktet vara relaterat till rökning. Överväg också att minska på sockret, äta mer gröna grönsaker och gå utomhus oftare.
Näsa: Orientaliska medicinsexperter föreslår att utbrott i denna del av ansiktet kan bero på högt blodtryck, dålig kost eller förstoppning. För att undvika utbrott här, använd smink märkt "noncomedogenic" vilket betyder att det inte täpper till dina porer. Förutom bättre smink, minska ditt intag av kött och kryddig mat.
Haka: Denna zon i ansiktet är kopplad till tunntarmen och utbrott i området kan inträffa efter att ha ätit fet eller tung mat. Utbrott kan också indikera hormonell obalans och stress.
Hakans sidor: Många kvinnor upplever utbrott i denna ansiktsregion vid tiden för sin månatliga cykel, eftersom området länkar till äggstockarna. Hormoner spelar en roll i din hud, men en hormonell obalans eller stress kan orsaka utbrott var som helst i ansiktet.
Mer: 5 Vanliga hudvårdsetiketter
Dessa tips är inte avsedda att ersätta en doktors advis. För bästa resultat, kontakta en naturläkare, en dietist, en dietist, en kinesisk läkare eller en hudläkare.
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
Ursprungligen publicerad oktober 2013. Uppdaterad april 2017.
