Veganfamiljer kan ha en välsmakande tacokväll med tempeh och alla tillbehör. Detta veganska tacorecept är ett snabbt och enkelt veganskt recept när behovet av vegansk mexikansk mat uppstår.

Vegan familjer kan ha en välsmakande tacokväll med tempeh och alla tillbehör. Detta veganska tacorecept är ett snabbt och enkelt veganskt recept när behovet av vegansk mexikansk mat uppstår. Servera tacos med en sida av spanskt ris och salsa.
Veganfamiljer kan ha en välsmakande tacokväll med tempeh och alla tillbehör. Detta veganska tacorecept är ett snabbt och enkelt veganskt recept när behovet av vegansk mexikansk mat uppstår. Servera tacos med en sida av Spanskt ris och salsa.

Relaterad historia. Martha Stewart har precis delat med en krämig broccoli -curry som du kommer att upprepa i höst

Tempeh Tacos

Gör 8 tacos

Ingredienser:

t
• 1 msk olivolja

t

• 8 uns tempeh, smulad

t

• 1/3 dl finhackad röd paprika

t

• 1/2 dl vatten

t

• Tacokrydda efter smak

t

• 1 dl konserverade svarta bönor, sköljda, dränerade

t

• 1 dl rostade tärnade tomater, dränerade

t

• 8 (6-tums) fullvete eller majstortillas, uppvärmda

t

• 4 gröna lökar, hackade (vita och gröna delar)

t

• 1 dl strimlad sallad

t

• 4 uns strimlad vegansk ost

Vägbeskrivning:

t
click fraud protection
1. Värm olivolja i en stekpanna över medelvärme. Tillsätt tempeh och peppar och koka under omrörning i cirka 6 minuter.

t

2. Tillsätt tacokrydda, vatten, bönor och tomater och koka under omrörning ibland tills det mesta av vätskan har avdunstat.

t

3. Servera tempeh -blandning i tortillorna med lök, sallad och ost.

Mer god vegansk recept!