Även om vissa operationer är enkla och inte kräver någon tid att återhämta sig, kräver många andra kosmetiska operationer betydande återhämtningstid. Om du planerar att genomgå plastikkirurgi kan dessa tips hjälpa dig att återgå till livet efter din procedur.
Steg 1: Ställ frågor om
din läkare
Innan operationen, planera för din återhämtningsperiod. Be din läkare om en allmän tidsperiod för din återhämtning. Tänk på hur det påverkar inte bara ditt arbete, utan också din familj
skyldigheter och socialt schema.
Bygg in lite extra tid för att återhämta dig. Även om du är en arbetsnarkoman av typ A, vet du att kosmetisk kirurgi (särskilt allt i buken, inklusive bukplastik och viktminskning) kan vara mer
försvagande än väntat.
Steg 2: Applicera is
Ett av de största sätten att se till att din återhämtning är på rätt spår är att applicera is för att minska svullnaden. Fråga naturligtvis din läkare om dina detaljer, men regelbundna ispaket hjälper vanligtvis
återhämtningsprocessen och dämpa smärtan.
Steg 3: Ta det lugnt
Kom långsamt tillbaka i svängarna av saker. Om du kan arbeta deltid under veckorna efter operationen hjälper det dig att återgå till din normala rutin. Fråga din läkare eller sjuksköterska vilka tecken
att leta efter om du överdriver det (till exempel mer blod vid urladdning, kramper, etc.).
Steg 4: Var realistisk
De flesta typer av operationer innebär svullnad, inflammation och/eller blåmärken. Var inte rädd när du ser dig själv några dagar efter operationen. Var istället realistisk och tryck inte på dig själv. Det finns ingenting
att oroa dig för, så länge din återhämtning och läkning fortskrider enligt läkarens schema.
Steg 5: Undvik intensiv träning
Din läkare meddelar dig när du kan börja träna igen. Lätt i saker kommer yoga eller träning med låg effekt snarare än att hoppa tillbaka i din dagliga 5-mils löpning. Undvik också exponering för
solljus. Var noga med att använda solskyddsmedel för att skydda din hud eftersom den läker.
Steg 6: Delta i dina uppföljningsmöten
Hoppa inte över några läkarbesök. Din kirurg eller läkare kommer att kunna mäta dina framsteg i återhämtningen och ge dig en lista över saker du kan/inte kan göra. Han eller hon kommer också att kontrollera saker som
ditt kirurgiska avlopp och hur du läker och hjälper dig att göra vad som är möjligt för att minimera eventuella ärrbildningar.
Steg 7: Fråga bort
Naturligtvis, om du har några frågor eller funderingar om hur du läker eller känner dig, fråga bara din läkare eller sjuksköterskorna på praktiken. Kom ihåg: Du betalade mycket för att detta skulle bli gjort, och det hela
poängen är att få ett bra resultat! På samma sätt, tveka inte att fråga din läkare om du har några frågor om att återuppta regelbunden träning, gå tillbaka till jobbet eller ta mediciner.
För fler tips om kosmetisk kirurgi, kolla in det här:
Hur man väljer en kosmetisk kirurg
