Januari är National Personal Self-Defense Awareness Month, så ta kontroll över din egen säkerhet med en säkerhetsplan.
t 
t 
Skapa och underhåll en kontaktlista för nödsituationer
t Det här är din kontaktlista för nödsituationer. Om något skulle hända dig innehåller den här listan de viktigaste personerna som bör meddelas. Det bör förvaras där det kan hittas, till exempel i din plånbok och/eller på en synlig plats i ditt hem. Att ha en nära vän eller granne informerad om sitt läge är perfekt.
t Du bör också använda den elektroniska versionen: ICE (i nödfall) mobiltelefonsäkerhetskontaktplan. Gå till din mobiltelefons "Kontakt" -lista och lägg till upp till tre nyckelpersoner för att bli aviserade i en nödsituation eller om du är arbetsoförmögen. Se till att akronymen ICE föregår varje kontakts namn och inkludera både ett namn och en titel för varje kontakt (till exempel "ICE, Ola, Mother"). Första respondenterna utbildas i att ta tag i din telefon och komma åt kontaktsidan. Kom ihåg att meddela dina ICE -kontakter att du listade dem.
t 
Någon måste alltid veta var du är
t Hur Big Brother-ish som det låter, det borde aldrig finnas en tid när du vandrar fritt och ingen har en aning om var du är och när du förväntas tillbaka. Som ett exempel för dem som inte ser behovet av att checka in regelbundet, föreställ dig att din bil går av vägen, du kan inte ta dig ut och du kan inte få mobiltelefonmottagning. Kommer någon att sakna dig och komma och leta efter dig? Nej. De har ingen aning om var du är och när du förväntas. Hur enkelt skulle det vara att skicka en text till en vän eller familjemedlem som varnar dem om dina planer och ETA? På det sättet, om ingen hör av dig på ett tag, kan de upprätta en tidslinje och spåra din rutt. Tid är avgörande i nödsituationer. Förresten, för oss glömska teknikälskare finns det en rad tekniska enheter som utför incheckningen och platsaviseringarna automatiskt.
t 
Spela "Vad händer om?" spel
t Jag rekommenderar inte bara att du spelar detta säkerhetsspel med dina barn, men det borde också finnas på din lista över säkerhetspraxis. Det är svårt att tänka klart när du befinner dig i en farlig situation, så istället för att vänta på något att hända och sedan försöka bestämma vad de ska göra, förbereda sig för potentiellt farliga situationer i förskott.
t Mitt mål som säkerhetspedagog är inte att skrämma dig eller få dig att leva i rädsla utan att se till att du är förberedd. Tänk alltid på vad du skulle göra i en given situation om det blev farligt. Till exempel, när du lämnar mataffären, fråga dig själv: ”Tänk om någon följer mig till bilen? Vad skulle jag göra?" När du går in i ditt garage, fråga dig själv: ”Tänk om någon sprang in i mitt garage innan jag stängde det? Vad skulle jag göra?" Poängen med "spelet" är att vara förberedd för varje given farlig situation. Att alltid ha en backup -plan ger dig kraften att lita på att du kan hantera alla situationer och inte bli överraskad och hjälplös. Efter ett tag blir det en vana att du är mentalt förberedd på allt som kan gå fel.
t 
Beväpna och utbilda dig ordentligt
t Jag öppnar varje enskilt säkerhetstal med det faktum att våra kroppar är våra största vapen. Våra tarminstinkter, intuition, sjätte sinne eller vad du än väljer att kalla det är utformade för att uppmärksamma oss på faror som vi inte ens vet finns. Om vi använder detta vapen kan vi undvika att bli utsatta. Många vill dock fortfarande ha den extra säkerheten för ett verkligt vapen som en reservplan. Jag fokuserar på icke -dödliga val.
t Om du väljer att använda en självförsvarsspray, vet du vad du ska leta efter. Vet skillnaden mellan Mace, pepparspray och tårgas. Mace är ett varumärke, och Mace Security International är företaget som har sitt ursprung i självförsvarssprayindustrin. Det förklarar varför dess namn används omväxlande med självförsvarssprayer. Tårgas är en smärtstillande och inte särskilt effektiv för dem som är påverkade. Pepparspray är en naturprodukt och används av brottsbekämpande myndigheter. Pepparspray är oleoresin capsicum, kallat OC. Det är en naturlig produkt gjord på cayennepeppar, som de flesta av oss har i våra kök! Ingenting är 100 procent effektivt, men pepparspray är vad brottsbekämpande tjänstemän litar på att deras liv ska användas till.
t Även om pepparspray är en naturprodukt, måste du kontrollera lagarna om att bära och använda den. Ett samtal till din lokala polisens brottsförebyggande kontor kommer att göra susen. Då måste du veta när du ska använda den, hur du använder den och vad den ska göra när den har sprayats. Slutsats: Rikta sprayen mot ansiktet och huvudområdet på den blivande gärningsmannen. Sprayen kommer att få ögonen att brinna, vatten och smäller. Det sväller upp slemhinnorna och orsakar hosta. Effekterna varar 30-40 minuter, så du hinner komma undan!
t Nyckeln till användbarheten för alla vapen är tillgänglighet - du måste ha den till hands och redo att använda. Du måste vara uppmärksam så att den inte kan tas från dig innan du kan använda den, och du måste öva på att använda den.
t Personliga larm är bra för barn, preteens och de som inte är bekväma med pepparspray. De stör mycket och får uppmärksamhet. Kriminella är fega och vill inte ha uppmärksamhet.
t Inse att du kan skydda dig själv genom att följa enkla steg och uppmärksamma din omgivning. Dela gärna med dig av ditt favoritsäkerhetstips.
