Att köpa bearbetade, förpackade mellanmål till dina barn kan vara ett bekvämt sätt att skicka dem till skolan med något att äta, men det är inte det hälsosammaste alternativet för deras växande kroppar. Prova dessa hälsosamma hemlagade veganska mellanmål istället.
Att köpa bearbetade, förpackade mellanmål till dina barn kan vara ett bekvämt sätt att skicka dem till skolan med något att äta, men det är inte det hälsosammaste alternativet för deras växande kroppar. Prova dessa hälsosamma hemlagade veganska mellanmål istället.
Mandelsmör och hemlagade kex
Ta dig tid att göra en stor portion hemlagade veganska kex och packa dem med en liten behållare med mandelsmör. Detta hälsosamma mellanmål innehåller protein, komplexa kolhydrater och bra fetter.
Mörk choklad ringlade kringlor
Smält försiktigt mörk choklad och ringla kringlor med den (låt chokladen stelna innan den packas) eller gör chokladdoppade kringlor för ett roligt mellanmål som hälsosamt tillfredsställer ditt barns söta tand.
Bakade grönkålschips
Även vegan potatischips kan vara ett fettrikt kaloririkt alternativ. Skicka dina barn till skolan med bakade grönkålschips, som kommer att leverera en välsmakande mängd näringsämnen för få kalorier.
DIY -näringsstänger
Om du gör dina egna näringsstänger vet du exakt vad dina barn äter. Sök efter veganska näringsbarer på Internet eller prova detta raw food mandel blåbär energi bar recept.
Mer välsmakande veganska mellanmål recept!
