Dwayne “The Rock” Johnson visade sin signaturstyrka nyligen - inte inuti en brottningsring, utan genom att prata öppet om att leva med depression. I en ny intervju med den brittiska publikationen uttrycka, Hollywoods högst betalda stjärna talar om sin mammas självmord försök, hur det påverkade hans mental hälsa och hur han började läka.
”Kamp och smärta är verklig. Jag var förkrossad och deprimerad, säger Johnson uttrycka. ”Jag nådde en punkt där jag inte ville göra någonting eller gå någonstans. Jag grät hela tiden. ”
När Johnson var 15, vräktes han och hans mor, Ata, från deras lägenhet. Flera månader senare försökte hon avsluta sitt eget liv framför honom genom att kliva ur bilen Interstate 65 i Nashville och gå in i mötande trafik när bilar och semitrailers svängde ut ur sätt, sa han Uttrycka. Tack och lov överlevde hon.
Mer: Att prata om depression är bra - Att investera i psykisk hälsa är bättre
"Jag tog tag i henne och drog tillbaka henne på vägens grusaxel", tillade han. "Det som är galet med det självmordsförsöket är att hon än idag inte minns det alls. Det är nog bäst att hon inte gör det. ”
Därefter försökte Johnson bli en professionell fotbollsspelare, och trots att han var signerad till Canadian Football League, släpptes han efter en säsong på grund av hans många skador. Strax efter det avslutade hans flickvän deras förhållande.
"Det var min absolut värsta tid", sa han.
Tack och lov vet vi alla att denna historia har ett lyckligt slut: Efter en oerhört framgångsrik karriär inom professionell brottning började Johnson skådespeleri 2000 och har dominerat kassan sedan dess.
Men, som han berättade Uttrycka, om han inte fick grepp om sin depression kunde han också ha haft självmordstankar som sin mamma.
"Vi läkte båda men vi måste alltid göra vårt bästa för att vara uppmärksamma när andra människor har ont", sa han. "Vi måste hjälpa dem genom det och påminna dem om att de inte är ensamma."
Och det är precis vad Johnson gör. En gång, när ett fan skrev till honom för att säga att han kämpade med depression, skrev Johnson tillbaka: ”Jag hör dig. Jag har kämpat mot det djuret mer än en gång. "
Mer: Jag kanske aldrig blir av med depressionsmedicin, och det är ok
Även om det här kan verka som en annan kändisintervju, är det Johnson säger om mental hälsa enormt viktigt. Många ser honom som toppen av manlighet, och det faktum att han öppet erkänner att han gråter och har normala känslomässiga reaktioner - som liksom depression - hjälper till att urholka uppfattningen att män aldrig ska visa känslor eller upplevda svagheter (en huvudkomponent i giftiga manlighet).
Ju fler män som normaliserar denna konversation - särskilt mycket synliga som Johnson - desto närmare kommer vi att betrakta depression som ett legitimt hälsotillstånd.
Om du letar efter resurser för att hjälpa en vän eller älskad eller försöker få information om behandling för dig själv kan du vända dig till Nationell självmordsförebyggande livlina genom att ringa dem på 1-800-273-8255.
