6 Hälsosamma grapefruktrecept - Sida 5 - SheKnows

instagram viewer

Florida grapefruktsorbet

Serverar 8

hälsosam-resa-äta
Relaterad berättelse. Dessa tips hjälper dig att äta hälsosamt medan du reser på jobbet

För Florida grapefruktsorbet:

3 kilo Florida grapefrukt

1 msk. mjölkpulver

1 dl strösocker

1 dl vatten

Vägbeskrivning:

Pressa grapefrukten, filtrera saften och behåll endast 2 koppar. Blanda mjölk och socker i en kastrull, tillsätt vattnet och värm tills det börjar koka. Låt svalna till omgivande
temperaturen tillsätt sedan grapefruktjuicen. Blanda i sorbetmixer i 15 till 20 minuter.

För skivor och skal av Florida grapefrukt i gelé:

8 Florida grapefrukt

2 skivor gelatin

Vägbeskrivning:

Skala de två grapefrukterna med en skärkniv för att ta bort skalet och skär sedan skalet i fina strimlor. Pressa 4 Florida grapefrukt och koka skalet i denna saft i 10 minuter. Dränera
och lägg åt sidan. Skala den återstående grapefrukten rent och lossa sedan fruktköttet från kvarteren med en liten kökskniv. Skiva dem i tredjedelar. Blanda de små bitarna med skalet. Ta med 8 fl. uns.
av den kokande vätskan till koka, rör sedan i gelatinet, som tidigare har mjukats i varmt vatten. Blanda saften med frukten och skalet. Låt svalna.

click fraud protection

För panno cotta:

4 dl flytande grädde

5 1/2 msk. strösocker

1/2 tsk. grön kardemumma

4 skivor gelatin

Vägbeskrivning:

Koka upp grädden och låt kardemonen koka i 1 timme. Filtrera och koka sedan upp igen med sockret. Låt stå tills det är ljummet, tillsätt sedan gelatinskivorna, som tidigare mjukats in
varmvatten.

Till dekorationen: Florida grapefruktflis

1 Florida grapefrukt

1 dl socker

2 dl vatten

Vägbeskrivning:

Koka upp sockret och vattnet. Skiva Florida grapefrukt i tunna skivor. Täck grapefruktskivorna i sirapen, lägg dem sedan på en ugnsplåt och torka i ugnen vid 390 ° i 10
minuter.

Finish: Placera grapefruktgelén i varje glas upp till 1/2 tum. Häll sedan i pannacotta -grädden till ytterligare 1 1/2 tum. Ställ in i kylen för att stelna. Precis innan servering, placera en
skopa Florida grapefruktsorbet och ett grapefruktchip på toppen.

Nästa: Räkor med grapefruktjuice och morotchutney