Gisele Bündchen är en modell och skådespelare. Faktum är att hon är en av de högst betalda modellerna i världen. Men som vi har lärt oss gång på gång kan pengar inte köpa lycka, och det är fallet med Bündchen, som nyligen avslöjade att hon en gång kämpade med panikattacker så allvarliga att de fick henne att få självmord tankar.
Mer:Vi kommer närmare att förstå varför människor utvecklar ångest (tips: Det är dina föräldrar)
Bündchen öppnade om denna mörka och svåra tid i sin nya memoar, Lektioner: Min väg till ett meningsfullt liv.
"Det kan se perfekt ut på utsidan, men du har ingen aning om vad som verkligen händer," sa Bündchen människor. ”Jag kände att det kanske var dags att dela några av mina sårbarheter, och det fick mig att inse, allt jag har genomlevt skulle jag aldrig förändra, för jag tror att jag är den jag är på grund av dem upplevelser. ”
Naturligtvis, från utsidan när han tittade in, ledde Bündchen verkligen det perfekta livet. När hennes panikattacker började var hon på toppen av sin yrkeskarriär och träffade Leonardo DiCaprio. Men hennes framgång kom med en sida av ångest.
"Jag hade en underbar position i min karriär, jag var mycket nära min familj och jag har alltid betraktat mig själv som en positiv person, så jag slog verkligen mig själv", sa hon till tidningen. "Som," Varför ska jag känna det här? "Jag kände att jag inte fick må dåligt... jag kände mig maktlös."
Bündchen erinrade om sin första panikattack, som inträffade under en ojämn flygning 2003, till People. "Din värld blir mindre och mindre, och du kan inte andas," sa Bündchen. Det var "den värsta känslan jag någonsin har haft".
Men hennes panikattacker slutade inte där. Efter den första attacken utvecklade Bündchen en rädsla för tunnlar, hissar, slutna utrymmen och - så småningom - sitt eget hem. Det, sa Bündchen, var när hon började fundera självmord.
"Jag hade faktiskt känslan av, 'Om jag bara hoppar av min balkong kommer det här att ta slut, och jag behöver aldrig oroa mig för den här känslan av att min värld stänger in.'"
Tack och lov fick Bündchen hjälp. Hon reviderade helt sin livsstil och vände sig till yoga och meditation för att bekämpa stress.
"Jag hade rökt cigaretter, druckit en flaska vin och tre mocka Frappucinos [sic] varje dag, och jag gav upp allt på en dag," sa Bündchen till People. "Jag tänkte, om det här är på något sätt orsaken till denna smärta i mitt liv, måste det gå."
Mer:12 kändiscitat om ångest och panikattacker som spikar hur det verkligen är
Och medan alla hanterar ångest annorlunda, är vi glada över att Bündchen hittade en lösning som fungerade - och fortsätter att fungera - för henne.
För mer information om varningstecken och förebyggande av självmord, Klicka här. Om du funderar på självmord eller är rädd att du kan bli självmord, ring National Suicide Prevention Lifeline 24-7 på 1-800-273-TALK (8255). Om du är orolig för någon du älskar, besök SuicidePreventionLifeline.org. Om du bor utanför USA kan du hitta en lista över självmordsförebyggande hotlines över hela världen här.
