Klarar du av en utmaning? Den här har stor överklagande när du överväger dina mål: Samlas med familj, vänner och grannar och njut av en slow food, färsk måltid som inte kostar mer än $ 5 per person att göra.
Enligt Slow Food USA är slow food - motsatsen till snabbmat - hälsosam, lokal och utsökt. Det är mat som är bra för dig, bra för bönder och arbetare och bra för planeten. Den sept. 17, 2011, utmaningen $ 5 kommer att äga rum runt om i landet. För denna utmaning är alla som deltar sannolikt en vinnare!
Utmaningen på $ 5
Utmaningen på $ 5 organiserades av Slow Food USA som ett sätt att visa allmänheten att en "värdefull måltid" inte behöver komma från en snabbmatrestaurang ($ 5 är vanligtvis det pris du skulle betala för en snabbmat). Organisationen vill också skicka ett meddelande om att det är för svårt för människor i många samhällen att få tillgång till hälsosam, färsk mat.
Tänk på det roliga du kan ha tillsammans med att lära andra att god mat inte behöver kosta för mycket, och att du kan äta en trevlig måltid omgiven av familj och vänner som delar historier och händelserna i dag! Hur ofta händer det när du hämtar en måltid från genomkörningsfönstret?
Tror du att du klarar utmaningen? Om du öppnar ditt måltidsevent för allmänheten kan du besöka slowfoodusa.org att registrera det i din community. Vem som helst kan organisera en utmaning och det finns många utmaningar som redan kommer att äga rum. Hitta en i ditt samhälle.
Långsam vs. snabbmat
Äta nyttigt är möjlig oavsett din budget. Slow Food USA gör utmaningen enklare genom att ge måltidsidéer och tips samt ytterligare resurser. Några förslag inkluderar att vara värd för ett potluck -event, en utmaning för matlagningstävling för en grupp och uppmuntra dina barn att engagera sig i din matlagning. Att lära sig nya matlagningskunskaper är ett bra sätt att säkerställa fortsatt deltagande i långsam matberedning!
Stephanie Romine, DailySpark redaktör, sätt ihop flera shoppingjämförelser som verkligen får dig att vilja köra förbi enheten. För cirka $ 20 kan du köpa antingen fyra kombinationsmåltider på Burger King eller:
- 1 låda Morningstar Farms Grillare Original köttfria burgare
- 1 pund 96% magert nötkött
- 16 uns cashewnötter
- 1 pund jordgubbar
- 10 kilo potatis
- 1 liter 100% ekologisk apelsinjuice
- 1 pund frysta blandade grönsaker
- 1 gäng broccoli
- 1 pund påse torkade pintobönor
Det behöver inte vara svårt att göra färsk, långsam mat till ett rimligt pris. Att hjälpa dig med måltidsplanering idéer, överväga följande resurser:
Äter bra ger en lista över $ 5 måltidsrecept.
NPR online har en "Hur lågt kan du gå" avsnitt med bra måltidsidéer.
Koka för gott erbjuder tips och idéer för måltider du kan göra med säsongsbetonade livsmedel.
Slow Food San Francisco har "Get Cooking!" middagar för $ 5 och under.
På Slow Food USA kan du hitta kapitel lokalt i ditt område som kan ha händelser som äger rum i september. 17. Om det inte finns ett kapitel nära dig finns det också information om hur du kan arbeta för att starta ett!
Slow Food USA är inte bara för en händelse en gång om året. Organisationen existerar för att ”arbeta för att utbilda allmänheten och främja lokala och regionala livsmedel, värna om den biologiska mångfalden och koppla människor runt om i landet med sin mat och de människor som växer den."
Ta dig an utmaningen och sakta ner för att njuta av en hälsosammare kost och livsstil!
Tips för att få dina måltider att gå längre
Spara pengar: Ät lokalt och säsongsmässigt
10 sparsamma matlagningstips för familjevänliga måltider
Hur man sparar pengar på matvaror
Måltider som sparar pengar och tid
10 strategier för hälsosamma familjemåltider
Spara pengar med kuponger
