En sund relation skapas genom att titta på dina tankar och känslor på ett sätt som hjälper dig att skapa långvariga band med andra, och de mest framgångsrika paren balanserar sina känslor med sina logik. Men hur vet du skillnaden mellan hjärtat och sinnet? Här är fem frågor att ställa dig själv när du börjar ett nytt förhållande.
Mer: Hur du tar hand om ditt känslomässiga välbefinnande under skilsmässan
1. Känner jag en lättnad kring den här personen - är jag känslomässigt lugn?
Även om en liten mängd ångest kan hända när ett par träffas första gången (och enligt min terapeutiska syn, helt nödvändig och förstådd), fråga dig själv om du känner dig bekväm i närvaro av den andra person. Om ditt svar är ja kan det vara så att dina känslor stämmer överens med den här personen när det gäller att utveckla ett positivt förhållande. Om du inte känner dig lugn måste du ta reda på varför.
2. Finns det många stunder där samtal flödar?
Att kunna se vad du har gemensamt när det gäller fritidsintressen, bakgrunder eller erfarenheter - eller ansluta på intellektuell nivå - är inte en känsla utan logik i kärlek. Stor kommunikation kan bygga de logiska delarna av kärlek.
Mer: Varför även små lögner på din nätdejtingprofil betyder stora problem
3. Le jag när jag är i närheten av den här personen och när jag tänker på dem?
Att kunna ansluta känslomässigt till en annan person när du är tillsammans är ett riktigt bra sätt att bestämma känslor av kärlek När du är borta från dem och fortfarande känner en nära anslutning är det ett gott tecken på att du bygger en stark känslomässig förbindelse.
4. Vad lär jag mig om den andra personens mål för framtiden, och matchar dessa med mina egna?
Detta är ett utmärkt exempel på kärlekens logik. Även om det ibland tar tid för människor att öppna sig, oroa dig inte - det här är konversationer som kan föras när relationen utvecklas. Var inte rädd för att ha meningsfull logisk kommunikation. Jag tror att det hjälper anslutningen att växa när det gäller att lära sig om framtiden och där människor ser sig själva i tid.
5. Känner jag förhållandet fart?
Att lägga märke till saker om den andra personen när det gäller likes, ogillar, hobbyer, arbete, det dagliga livet använder logik. Den andra sidan till myntet är känsla och anslutning. Att kunna söka stöd eller tröst från den andra personen är ett känslotillstånd - och enligt min mening nödvändigt för ett starkt band. Momentum uppnås genom att bygga eller växa som ett par och är ett resultat av att förena både ditt sinne och ditt hjärta.
Att ställa sig dessa frågor är ett bra sätt att bearbeta dina egna känslor och tankar om en sund relationsutveckling.
Mer: Hur Tinder ignorerar personlig kemi för omedelbar online -attraktion
