Du känner stickningar vid kanten av din läpp och du vet vad som kommer: ett fruktat munsår. Du kan inte helt förhindra munsår - och det finns inget botemedel - men du kan lita på en hälsosam livsstil och naturläkemedel för att behandla dem.
Du känner stickningar vid kanten av din läpp och du vet vad som kommer: ett fruktat munsår. Du kan inte helt förhindra munsår - och det finns inget botemedel - men du kan lita på en hälsosam livsstil och naturläkemedel för att behandla dem.
Vad är ett munsår?
Kallas även feberblåsor, munsår är en grupp blåsor som bildas runt munnen och läpparna. De börjar vanligtvis med en stickande, domning eller till och med smärtsam känsla på läppen. En liten knöl kommer att dyka upp och svälla och bilda ett kluster av blåsor. Blåsorna poppar och skorpor över. Processen tar cirka två veckor från stickningar till läkning.
Vad orsakar munsår?
Munsår är vätskefyllda lesioner orsakade av herpes simplex-virus. När du väl har viruset stannar det kvar i din kropp resten av ditt liv. Det kan utlösas av trötthet, sjukdom, stress, graviditet, exponering för värme, tandarbete eller lokal hudirritation. Vissa människor har viruset och har aldrig munsår medan andra har återkommande utbrott.
Hur man förhindrar munsår
Ju friskare du är, desto bättre kan du avvärja ett kallt sår. Du följer redan en hälsosam vegansk kost, men se till att lägga till regelbunden (inte överdriven) träning i din dagliga rutin, ta en multivitamin för att skydda dig mot näringsbrister, få tillräcklig sömn, hantera din stress och använda solskyddsmedel skydda din hud.
Varnas för att munsår lätt sprids. Undvik att röra ditt munsår och sprida viruset genom att röra din kompis eller ditt barn. Tvätta händerna ofta, dela inte redskap och undvik att kyssa andra tills ditt munsår har läkt.
Naturligt förkylningsmedel
Om du gillar naturläkemedel kan du överväga att få en naturlig munsår. Vi gillar Förkylningssår började, en naturlig produkt, med en antydan av myntasmak, gjord av extrakt av citronmeliss, echinacea, guldsälsrot och aloe vera. Applicera det så snart du känner stickningar och applicera sedan igen dagligen. Det är inte ett botemedel mot munsår men det kan ge dig tröst och påskynda läkningsprocessen.
Mer vegansk livsstil tips!
