Om du är ägare till en fot eller två vet du hur viktiga de är i ditt dagliga liv. De bär inte bara din kroppsvikt på det vanliga (vilket är ganska imponerande med tanke på deras storlek i förhållande till resten av din bod), men de hjälper naturligtvis också dig att gå, klättra och springa.
Mer: 8 livsmedel som bara kan utlösa en migrän
Det är ingen överraskning att dina fötter, som ligger på marken eller inneslutna i skor, kan utveckla några fula problem, varav några kan vara riktigt grova, pinsamma eller till och med smärtsamma. Här är några av de obehagliga saker som kan hända med våra fötter.
Fotsvamp
Så namngiven på grund av dess framträdande i idrottare, fotsvamp beskriver en fotinfektion, vanligtvis av svampvarianter, och även om du inte är en sportbollsspelare kan du få det också. Det kan orsakas av att ha täta skor med dålig ventilation, och det kan också hämtas från andra som har lämnat bitar av det på golv, kläder eller handdukar. Det kliar och kan vara smärtsamt och behandlas vanligtvis med svampdödande krämer.
Blåsor
Ah, blåsor. De reser sig ur friktion och är det olyckliga resultatet av att ha dåligt passande skor... eller göra saker, som att springa, som du inte är van att göra. Det kan vara olyckligt att ha en blister någonstans på foten, så försök att förhindra dem om du kan med hjälp av friktionsreducerande strumpor, vilket ger dina fötter tid att vila mellan att dunka på trottoaren och använder sig av papperstejp i blåsbenägna områden.
Knytkakor
Knytkakor är de stora stötarna på insidan av foten vid leden av din stortå, och utvecklas med tiden, vanligtvis på grund av tryck på leden (även om det kan finnas andra orsaker). Att bära rymliga skor kan ofta hjälpa till att lindra smärta, och kirurgi är ett alternativ, men det är vanligtvis reserverat för de mest extrema och smärtsamma fallen.
Mer: Ja, unga kvinnor kan också få hjärtattacker
Liktornar och förhårdnader
Liktornar och förhårdnader är roliga små killar (inte riktigt) som bor på vissa delar av dina fötter. Deras varumärken är tjocka, grova hudområden, härdade stötar, ömhet eller smärta eller flagnande hud (låter bra, eller hur?). Om det inte är smärtsamt (eller om de verkligen kränker ditt fotspel) består behandlingen vanligtvis av att undvika de repetitiva handlingar som orsakade dem i första hand.
Nagelsvamp
Ja, mer svampprat - förlåt. Medan fotsvampen fastnar vid den köttiga delen av dina fötter, nagelsvamp riktar dina tånaglar. Det kan orsaka kaos på dina grisar och förvandla dina friska naglar till förtjockade, spröda, smuliga mardrömmar. Behandling kan hjälpa, och kan till och med innebära medicinskt nagellack, (vilket förmodligen låter roligare än det faktiskt är).
Inväxta tånaglar
När din tånagel bestämmer sig för att vara hemsk och börjar gräva i ditt kött (vanligtvis på sidan av en stortå), då har du utvecklat en nageltrång - grattis. Det finns några behandlingsalternativ, men tånagel och borttagande av vävnad behöver inte alltid vara en del av det.
Spruckna klackar
Spruckna klackar (eller hälsprickor) är sprickor i hälen på din häl, som kan förvärras av förhårdnader, och om de är superdjupa kan de göra ganska ont. Så de är inte bara irriterande, de kan också vara smärtsamma. Att välja att köpa en fotfil själv kan hjälpa till att förhindra eller läka dem (när de är ihopkopplade med en fantastisk lotion), men det finns också den där konstiga "babyfoten" -saken som kan hjälpa.
Mer: En 10-minuters träning som du absolut har tid med
Psoriasis
Psoriasis kan förekomma var som helst på kroppen, men det kan vara särskilt irriterande om det landar på dina tootsies. Diagnosen bör komma från en läkare, som kan arbeta med dig för att komma med en behandlingsplan.
Plantarvårtor
Vårtor förvärrar och det kan vara en utmaning att bli av med dem, men när de små ryken växer på foten kan de också göra ont. Plantarvårtor, som de kallas, förekommer vanligtvis på fötterna, vilket innebär att du sätter press på dem - och det är smärtsamt. Om de gör ont och din borttagning av vårtor hemma inte går som planerat, gå till en läkare som kan behandla dem.
Så om du har fötter finns det några eländiga förhållanden som kan drabba dem. Ibland kan vi behandla dem hemma, och andra gånger måste vi besöka ett läkare - och i andra fall måste vi lära oss att leva med dem.
Japp, fötter.
