Nödnummer
Lägg till en lista över nödnummer, till exempel giftkontroll, hälsovård i provinsen, husläkare, familjenummer och ICE-kontakter (vid nödsituationer).
Engångshandskar utan latex och handsprit
Håll dig säker från alla sjukdomar som kan överföras via kroppsvätskor genom att bära engångshandskar när du ger första hjälpen. Ha minst tre sterila par i ditt kit och ha en behållare i resestorlek med handsprit redo för att hålla dig fri från bakterier.
Bandage
Fyll på med självhäftande bandage i olika storlekar så att du är redo att skydda små skärsår och skavsår. För att sätta på större eller mer allvarliga sår, ha en rulle steril gasväv eller ett paket med stora gasbindor, en vass sax och hypoallergen självhäftande medicinsk tejp i ditt kit. Triangulära och elastiska bandage är användbara om immobilisering krävs.
Antiseptiska våtservetter eller en antibiotikatvätt
Detta är ett måste för att rensa bort repor och skärsår innan du behandlar dem. Om du använder en tvätt istället för våtservetter, var noga med att lägga till några sterila trasor som du kan använda till ditt kit.
Antibakteriell salva
Lägg till ett lager av skydd mot infektion genom att applicera detta på såret innan du förbinder det.
En filt
Ha en filt till hands för att hålla den drabbade varm eller att använda som marktäckare under behandlingen.
Ett ansiktsskydd för engångsbruk
Lägg till denna barriäranordning till ditt kit, som kommer att förhindra överföring av bakterier mellan människor vid administrering av HLR och konstgjord andning.
En första hjälpen manual
Ha en i ditt kit som en enkel referensguide för behandlingsalternativ.
Andra användbara saker att lägga till
- En termometer
- En ögonsköljning och ögonlappar
- Ett smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller paracetamol
- Pincett
- Säkerhetsnålar
Berätta för oss
Vilka väsentligheter har du i din första hjälpen-låda? Kommentera i rutan nedan.
Mer om sommarsäkerhet
Behandla ditt barns sommarbesvär
Säkerhetstips för havssim
Håll dig säker under värmeböljorna
