För två år sedan bestämde vi oss för att skaffa en familj hund och slutade med en vacker goldendoodle som heter Bear. Jag vet att det låter klyschigt, men han är verkligen vår bästa vän! Bear är en bunt med energi, och han älskar att vara utomhus, särskilt i vårt soliga Kaliforniska klimat. Jag tar alltid med honom honom nu för att springa, särskilt de dagar då jag är mindre än motiverad. Han gör den bästa tränaren, och jag skulle inte klara det utan honom!
1. Han är alltid redo att gå
Ett bra sätt att vara motiverad att träna är att hitta dig själv som en ansvarspartner. Detta kan vara en vän, en personlig tränare - eller ett husdjur. Bear är en av de bästa löparpartners jag någonsin haft. Han är redo att regna eller skina, och han har aldrig en ursäkt för varför vi inte kan få det att hända. Det är han som väntar på mig vid dörren och får mig att känna skuld när jag säger nej.
Mer:11 saker din hundvakt önskar att du visste
2. Han håller ett högt tempo
Jag lät Bear sätta takten. Han bromsar när han känner att jag är trött, men han låter mig aldrig hamna bakom. Om jag går går han bredvid mig och rusar långsamt upp tills vi springer igen. Han leder alltid vägen och vänder aldrig tillbaka tidigt.
Mer:13 saker din hund tänker på när du kommer hem från semester
3. Han är okej med att vara tyst
Löpning är metodiskt - nästan hypnotiserande ibland. Bear och jag springer i tystnad, och det är så jag gillar det. Jag kan zonera ut och göra allt jag kan för att tänka på att jag har en vakthund för att skydda mig och som inte kommer att göra oss vilse. I en värld full av buller är lugn och ro tid helig.
4. Hans glädje är min lycka
Björnen älskar att springa. Han älskar utomhus, vattnet, träden och frisk luft. Att se hans glada leende låter mig veta att jag gör något rätt. Vi har inte alltid tid att komma ut tillsammans, men när vi gör det är han världens lyckligaste hund. Jag tackas oändligt med slarviga kyssar och nässkador, och han låter mig veta hur uppskattad jag är.
5. Han klagar aldrig
Negativ energi är smittsam! Oavsett om de menar det eller inte, har människor en tendens att klaga mycket mer än de borde - inklusive mig själv! När jag springer med min hund behöver jag inte höra om hur ditt knä gör ont, om solen är för ljus eller vattnet är för blött.
Mer:4 hundträningstips jag önskar att föräldrar skulle använda på sina barn
