Förtroende är ett mentalt tillstånd att vara och det är ett val. Det är tron att du är värdig, värdefull och förtjänar.
t Tänk dig hur ditt liv skulle förändras om du inte hade något som hindrade dig och du hade självförtroendet att driva alla dina drömmar. Många tänker på förtroende som något som uppnås när en viss framgång har uppnåtts, men jag är här för att berätta att vem som helst kan ha förtroende.
t 
t Förtroende är inte resultatet eller resultatet av ett visst mål. Förtroende är ett mentalt tillstånd att vara och det är ett val. Det är tron att du är värdig, värdefull och förtjänar. Här är fem tips som hjälper dig att gå mot en mer självsäker dig.
1. Ha en positiv mental inställning
t Visste du att den genomsnittliga personen har 60 000 tankar på en dag och 80 procent av dem är negativa? Ja det är sant. De flesta av oss är inte ens medvetna om att våra tankar direkt påverkar hur vi känner om oss själva och om vår dag. Nyckeln till att ändra dessa negativa tankar till positiva tankar är
medvetenhet. Var medveten om dina tankar och när du känner dig på väg mot negativitet, förvandla dem till en positiv. Om du till exempel tänker "jag har en skitdag", ändra det till "Resten av min dag kommer att bli fantastisk." Denna subtila förändring i dina tankar kommer inte bara att förändra hur du känner i det ögonblicket, utan kan också påverka om du har en "okej" dag eller en "fantastisk" dag.2. Gör mer av det som får dig att må bra
t När du känner dig låg och inte ditt mest självsäkra jag är det bästa du kan göra att fokusera på något som får dig att må bra och kan hjälpa till att förändra hur du känner. Att lyssna på en positiv låt, läsa en inspirerande bok eller titta på en rolig video på YouTube är enkla sätt att hjälpa dig att ändra ditt humör direkt. Om du har lite mer tid kan du också ta en yogaklass eller gå en naturpromenad. Nyckeln är att ändra ditt humör eller din miljö så att du kan börja må bättre. Ju mer du gör det som får dig att må bra, desto bättre kommer du att börja känna och desto lättare blir det att lyfta humöret dagligen.
3. Gå ut ur din komfortzon
t Att göra något som gör dig obekväm är ett säkert sätt att börja möta din rädsla och bygga upp ditt självförtroende. Ju mer du blir bekväm av att vara obekväm, desto mer självsäker kommer du att börja känna. Genom att gå utanför din komfortzon kommer du att vara mer benägen att börja prova nya äventyr i framtiden, vilket oundvikligen kommer att leda till att du får mer självförtroende varje gång du tar dig an något nytt.
4. Älska dina perfekta brister
t Vi har alla brister. Börja omfamna dessa brister eftersom de är det som gör dig till den perfekta dig. När du slutar leta efter godkännande från andra och lär dig att acceptera dig själv börjar du känna dig mer säker. Lite självkärlek är en viktig ingrediens för att vara den mest självsäkra dig.
5. Påminn dig själv om att du är värdig
t Var och en av oss har ett syfte i denna värld och våra egna unika gåvor, färdigheter eller talanger som måste delas. Kom ihåg att du är värdig och förtjänar. Gör detta till en positiv bekräftelse som du upprepar för dig själv dagligen. Ju mer du säger det, desto tidigare tror du det och självförtroendet blir ditt.
t Dessa enkla fem steg kan enkelt implementeras i ditt dagliga liv. Ju mer du lär dig att ha en positiv mental inställning, gör mer av det som får dig att må bra, gå ut ur din komfortzon, älska dina brister och påminn dig själv om att du är värdig, desto mer självsäker kommer du att börja känna. När du väl har förtroende finns det inget som kan komma i vägen för dina drömmar, ambitioner eller önskningar. Handla idag och börja vara säker på att du var tänkt att vara.
