Du är en ny mamma. Du vill känna dig glad, men det gör du inte. Så här berättar du om det du känner är förlossningsdepression.
Det här lär vara en härlig tid i ditt liv. Du har fött en bunt glädje, och du är hemma med denna förtjusande, gurglande bebis. Och ändå känner du inte glädje eller spänning. Är detta ett milt fall av blues, eller är det förlossningsdepression? Här är lite information om detta tillstånd.
När förlossningsdepression uppstår
Oftast uppstår förlossningsdepression (även kallad postnatal depression) i de tre första månader efter förlossningen, men vissa kvinnor kan uppleva tillståndet upp till ett år efter att ha haft en bebis. Den senare situationen kan vara särskilt förvirrande, eftersom förlossningen var för så många månader sedan och du kanske inte känner igen ditt låga sinnestillstånd som relaterat till förlossningen.
Orsaker till förlossningsdepression
Hormonnivåerna ändras efter förlossningen, och detta kan i hög grad påverka ditt humör, så du kan tycka att det svänger över hela kartan. Naturligtvis kan andra faktorer påverka ditt humör. För det första är din kropp annorlunda: Du har sannolikt extra vikt som gick upp under graviditeten, vilket kan vara upprörande, och din kropp har precis upplevt att förlossa en bebis. Dessutom är dina stressnivåer höga: Dina vänskapsband kan påverkas av detta nya skede i ditt liv, för att inte tala om den effekt det har haft på ditt äktenskap. Och låt oss inte glömma sömnbristen du har att göra med. När man tänker på alla dessa faktorer är det helt meningsfullt att vissa kvinnor hamnar i en depression efter att ha skaffat barn.
Även om en viss grad av blues är vanlig omedelbart efter förlossningen (inom de två första veckorna eller så), anses känslorna efter förlossningsdepression när känslorna kvarstår.
Symtom på förlossningsdepression
Symtomen på förlossningsdepression är varierande men liknar dem vid depression. Tänk på aptitlöshet, känslor av sorg och hopplöshet, slöhet, brist på fokus, skuldkänslor, sömnlöshet, apati och tankar på att skada sig själv, inklusive att begå självmord. Aktiviteter som brukade ge dig glädje och lycka intresserar dig inte längre. Symtom på förlossningsdepression kan också gälla barnet: Du kanske inte har något intresse av barnet, känner dig orolig för att vara ensam med barnet och du kan ha tankar om att skada ditt barn.
Det finns inget test för att definitivt avgöra om du har förlossningsdepression, men det är viktigt att omedelbart diskutera dina känslor och symtom med din läkare.
Mer om att bli mamma
Du och din baby: Andra trimestern
Förstå ultraljudet under första trimestern
Hur du packar din sjukhusväska
