Planerar du att skicka ditt barn till viktminskningsläger? Paul Cauchi, chef för Camp Xcel i Chula Vista, Kalifornien, svarar på några vanliga frågor om dem och ger en inblick i deras fördelar.
Hur vet en förälder om ett barn är överviktigt? Går barn ner mycket i vikt på lägret?
Skillnaden mellan övervikt och fetma är bara en medicinsk matematisk ekvation, och därför en förälder bör faktiskt hjälpa ett barn med en överviktsfråga innan de behöver veta om deras barn är det fet.
Att vara överviktig har hälsoproblem och föräldrar måste vara medvetna om dem, men fetma har en rad hälsoproblem som inte förblir oförändrade om inte vikten går av; Artrit, luftvägssjukdomar, svår ledsmärta, ryggsmärta (förknippad med en överansträngd lever eller övervikt), reumatism och de nämner bara några.
Detta land under år 2000 spenderade 17 miljarder dollar i hälso- och sjukvård relaterade till enbart överviktsproblem.
Camp Xcel hjälper till att ta bort 6 till 8 pund från en husbil var sjunde dag, vilket är ansvarsfullt hälsosam viktminskning. Kroppen bör aldrig uppleva mer viktminskning än så inom en sjudagarsperiod. Ju tyngre en person blir desto hårdare jobbar kroppens organ, så en gradvis viktminskning är bättre så att kroppen inte går i chock.
Kan ett sommarläger förändra ett barns syn på mat och träning?
Absolut! Många läger ger omfattande föredrag och ger campare grundlig kunskap om hur mat i kombination med träning kan förändra den fysiska kroppen.
Vid vilken ålder ska ett barn gå på viktminskningsläger?
Vi skulle faktiskt föredra att inget barn någonsin behöver ett viktminskningsläger. Tills den dagen inträffar anser vi dock att det är viktigt att skicka ett barn till ett hälsospecifikt läger så snart det finns tecken på att vikten inte kan gå av med hjälp från familjen. På den tiden känner vi att en organisation borde hjälpa barnet och familjen samtidigt att hitta den bästa lösningen för att barnet ska gå ner i vikt och hålla den.
Hur påverkar övervikt ett barns sociala tillväxt och självkänsla?
Du vet att det egentligen inte är vikten som orsakar de problem som dessa barn får. Det är den sociala attityden och beteendet som dessa barn uthärdar och får höra av det som slutligen ger dem det självförstörande syftet med livet. Dessa barn lider så mycket av munnar och uttryck från människor att de slutar med att de inte har den mentala styrkan att göra något åt vikten. När de läker och hanterar en persons attityd, förnedrande ord eller uttryck, har de mött ytterligare fem personer som har förnedrat dem mer.
Hur hjälper lägret barn att kontrollera sin vikt? Finns det långsiktiga resultat?
Många viktminskningsläger utbildar campare i de tre stora hindren - hälsa och kondition, självkänsla och kost - som barn behöver förstå och förstå. När campare förstår att viktminskning inte bara handlar om att banta eller helt enkelt göra 20 minuters konditionsträning utan det det är en omsluten daglig livsstilsförändring, de slutar med att se positiva förändringar mot en starkare, friskare person.
Och när det gäller långsiktiga resultat, när våra campare gör anpassningen från den nuvarande dagliga rutinen har de vant sig till den dagliga rutinen som består av vanaförändring och andra verktyg och lösningar som vi känner är viktiga, det finns aldrig att leta tillbaka. De går konsekvent ner i vikt och upprätthåller en mycket gladare positiv attityd.
Vilka är några av orsakerna till att barn är överviktiga?
Vi har upptäckt att det vanligtvis finns två tidigare erfarenheter som barn har vuxit upp med. Den första är en förälders oskuld när det gäller att låta ett barn äta vad barnet vill. Föräldrar vill ofta ge sitt barn allt de känner kommer att göra deras barn lycklig; chips, popcorn, choklad.
Problemet - att låta ett barns ätande gå obemärkt förbi - är att barns kroppar anpassar sig till kosten som den blir som barn, kroppen vänjer sig sedan vid den typen av mat. När barnet växer, stoppar kroppen aldrig begäret efter den typ av mat den skaffade sig som barn. Därför fortsätter personen med den typen av matprogram för att hålla den inre kroppen glad; fettcellerna förstoras och vikten fortsätter sedan att eskalera.
Den andra typen av viktökning kan vanligtvis härröra från ett första känslomässigt trauma som ett barn fick utstå. Barnet inser eller erkänner aldrig att traumat kan övervinnas och därför blir mat, som är väldigt tröstande som vi alla vet, terapeuten för att det känns så bra. Och en viktig sak som folk måste inse - du blir inte överviktig över en natt. Du går inte och lägger dig klockan 23 och väger 155 pund och vaknar klockan 7 nästa dag vid 210 pund. Det är en gradvis viktökning som är väldigt svår att märka när den bygger på din kropp
