Hej, jag heter Lisa Steinke och jag skriver den här artikeln eftersom jag är en tjatande mamma och fru. (Låter sexigt, va?)
Eftersom jag verkligen, verkligen ville sluta tjata på min stackars familj, gjorde jag vad en kvinna med respekt för sig själv skulle bestämma: Jag bestämde mig för att föra en dagbok och publicera den offentligt så att jag inte släppte. Så det har gått 30 dagar. Kunde jag dämpa mina tjatiga sätt?
Mammor: Har du någonsin en av de dagarna när du reser dig över din kropp och ser dig själv som du gör rädsla andra kanske? I mitt fall var det inte lika mycket jag såg, utan vad jag hört. När jag klickade ner en lista över klagomål som jag hade med min man - till min man - jag lät som Charlie Browns lärare men förstärkte flera skott av espresso. Inte bra. Och det var där det började, min resa mot att ge mitt inre tjat en snabb spark i du-vet-vad.
Dag ett
Jag skulle vilja förorda denna journalpost med orden: Det är bara dag ett.
Jag har redan tjatat. En av barnen kom inte ihåg att ställa väckarklockan igen. Suck. Jag försökte prata själv med att tjata om vikten av att vakna till skolan i tid. Jag försökte släppa det, men jag kunde inte. Jag var tvungen att föreläsa. Om hennes överblickade ögonbollar var någon indikation på hur bra mitt tal gick över, hade jag haft mer framgång att försöka övertyga henne om att ett mobiltelefonfritt liv är ett bättre liv.
Charlie Browns lärare, 1. Lisa, 0.
Andra dagen
Jag vaknade i morse fast besluten att inte tjata även om det innebar att jag sväljer mig med en svettstrumpa. När min styvson kom hem från skolan frågade jag honom inte om han kom ihåg att tvätta händerna (en regel efter att ha kommit in genom ytterdörren). Jag korsade bara mina egna rena fingrar som han hade. Sedan berättade han för mig att jag hade lagt ut det "bästa mellanmålet någonsin" och jag var lättad över att jag inte hade sagt ett ord.
Dag fem
Jag frågade min man om han hade ringt ugnsreparatören. När han sa nej tjatade jag om honom. Till mitt försvar var jag kall!
Dag sju
Det är fantastiskt men jag har inte tjatat på någon på två dagar. Nu är det nog dags att erkänna att min man också har rest i två dagar, men ändå! Nagelfria dagar är nagelfria dagar även om jag tillbringat större delen av den tiden med mitt barn som inte lyssnar på ett enda ord jag säger.
Dag 10
Jag har fått ett tjockt återfall. Under tio minuter tjatade jag min man om att packa, kolla in oss i vårt flyg och disken. Jag irriterade mig bara. Det måste vara ett bra tecken, eller hur?
Dag 11
I en Jag-vill-tjata-men-jag är-bestämd-att-inte panik, jag sökte på nätet efter svar om hur man slutar tjata. Jag stötte på en artikel I hade undersökt och skrivit rätt, Trött på att trassla och tjata? och studerade det tills mina ögon korsades. (Det fanns några riktigt bra råd där inne!)
Dag 12
Det har gått nästan två veckor och jag är inte säker på hur stor förbättring jag har gjort. Jag börjar oroa mig för att det inte finns något hopp. Och en dag kanske min familj bara gör uppror. Oavsett vad som händer idag kommer jag inte tjata på någon i familjen.
Uppdatering: Tre timmar senare. Jag tjatade på brevbäraren om var jag skulle lämna paket bara för att få tjata ur mitt system.
Dag 14
Hade en fruktansvärd dröm om att min familj band mig till en träpinne och sjöng tårar på mig tills mina ögon blödde.
Vaknade kallsvettig och insåg att det officiellt har gått två veckor. Jag bestämde att det var dags för en incheckning med min man. När jag frågade honom om han trodde att jag hade förbättrats bad han mig att definiera förbättring. Inte ett bra tecken, men jag tryckte på och bad honom att utvärdera mig på en skala från 1 till 10 med 10 som tjat från helvetet och 1 var mer avslappnad än någon på Xanax. Han gav mig en 9: a. Jag tar det!
Dag 17
Det har gått tre dagar sedan jag tjatade på barnen eller min man om någonting. Konkurrenten i mig vill få en bättre poäng än en 9: a. För just nu betyder mina 9 att jag misslyckas. Och kanske på någon nivå visste min man att att ge mig en 9: a skulle vara elden jag behövde under min tjatiga rumpa. Jag måste erkänna att det känns bra att bara låta alla vara. Jag har märkt att jag känner mycket mindre stress också. Kanske finns det något med detta tjafsfria liv.
Dag 21
Barnen sa något till mig idag, att de hade märkt att jag inte hade frågat om handtvätt eller sängar som gjorts eller väckarklockan på ett tag. Jag har vänt ett hörn, sa jag till dem. Jag litar på att ni kommer att klara det. De gav mig ett riktigt tack. (Jag undrade igen i hemlighet om min man stod bakom, och visste väl att jag inte skulle kunna tjata ett tag efter att ha hört det!)
Min man och barnen - 1
Dag 25
Jag kunde inte ta det. Min man glömde att få ett viktigt papper signerat och jag tjatade på honom om att lyssna. Varför går allt jag säger in i ett öra och ut i det andra, Frågade jag? Hans svar: Vill du på allvar att jag ska svara på det? Den kvällens Twitter -hashtag hade jag twittrat? #NagEphiphany.
Dag 28
De säger att det tar 28 dagar att bryta en vana. Är det vad det här tjatiga är/var? Jag hittade omgjorda sängar och skrynkliga smutsiga kläder precis bredvid de smutsiga kläderna hindrar i morse och jag undrade, är det möjligt att få folk att göra vad du vill utan att skada dem? Jag var tvungen att gräva upp den svettstrumpan men jag sa inte ett ord om någonting av det till någon - utom dig, Journal.
Dag 30
Jag undrar om att tänka tjatande tankar kan betraktas som tjatande. För jag tänker mycket på att tjata. Men har jag? Nej. Inte på fem hela dagar. Ingen har rest och det var inga svettstrumpor inblandade. Och en rolig sak hände. Familjemedlemmar har kommit ihåg att göra saker på egen hand, gulp, utan så mycket som ett ord från mig. #NagSuccessStory
Kommer jag aldrig tjata igen? Har jag plötsligt blivit tolerant och avslappnad? Nej - inte ens nära. Men är jag på god väg att bli en person som inte svettas av de små grejerna? Vem tänker innan hon nappar? Ja. Och det är tillräckligt bra för mig (och förhoppningsvis min familj också).
Läs mer om barn och lyssna
Lär dina barn att lyssna (The Real ABCs)
7 tips för att lära ditt barn ansvar
Föräldraguru: Få barn att lyssna