Så du tror att du kan dansa och komma i form? Naturligtvis kan du och med Så du tror att du kan dansa Hemvideoserien Get Fit, stjärnorna i reality-tv-succén tar med sig dansrutinerna som publiken älskar för att träna.
Sex av
de SYTYCD dansare gick samman för att skapa de två första avsnitten av serien: Så du tror att du kan dansa Kom i form: Tone and Groove och Så du tror att du kan dansa Kom i form:
Cardio Funk. Båda titlarna finns för närvarande i butik med huvudrollen SYTYCD favoriterna Katee, Travis, Courtney, Lauren, Twitch och Dmitry.
Och missa inte vårt exklusiva klipp från denna DVD efter vår intervju med Katee!
Kom i form med SYTYCD
Twitch tar itu med hiphop, Katee jammar till jazz, Dmitry uppträder Cha-Cha, Courtney gör disco, Travis expertis är Contemporary och Lauren ger grabbarna en chans för pengarna i Hip-Hop.
Katee Shean, finalist i säsong fyra, ringde SheKnows för att dela med sig av de nya fitness-DVD-skivorna och ge oss lite inblick i magin som är Så du tror att du kan dansa.
Hon vet: Tack för att du tog dig en stund med SheKnows.com idag.
Katee Shean: Åh, min nöje.
Hon vet: Som en långvarig uppskattande av dans, ville jag få din reaktion på den medvetenhetsnivå som visar Så du tror att du kan dansa har tagit upp i det allmänna
offentligt om dansens värld. Vad betyder det för dig som dansare?
Katee Shean: Det är verkligen spännande för oss alla eftersom jag började med det här när jag var fyra och man växer upp och tror att en dansares liv alltid kommer att vara i bakgrunden
eller dansa bakom någon annan. Det kanske är sant, men det visar sig Så du tror att du kan dansa har visat dans som frontrunner. I framkant dans är något som borde vara
uppskattat och inte bara som bakgrundsunderhållning. Jag tycker att det är jättebra eftersom det inte bara visar föreställningarna utan också visar att dansarna måste lägga ner mycket arbete för att
komma till den punkten för att kunna göra det de gör. Inte bara inom sin egen genre, utan nya stilar som Bollywood. Det överbryggar definitivt klyftan mellan samtida dansare och hiphop
dansare. Det för oss alla samman på en scen. Den genomsnittliga personen som inte har dansutbildning kan åtminstone uppskatta det och bli underhållen av en rutin vi gör.
Hon vet: Folk ser er alla göra detta och överklagandet är verkligen smittsamt. Har du personligen hört historier från barn som
började de dansa efter att ha sett din show?
Katee Shean: Ja, det har jag absolut. Det är det bästa för mig när de lämnar ett meddelande på Facebook eller MySpace som säger att de har börjat dansa igen eller att deras
man och dem försöker dansa med salsalektioner - eftersom de såg denna rutin var de motiverade. Den typen av saker är spännande för mig eftersom du vet att du har berört någon. Om
du rör en person, det är fantastiskt. Men om du får miljontals påverkade av dans, är showen verkligen rörande.
Dansa som träning
Hon vet: Hur kom dessa tränings-DVD-skivor till?
Katee Shean: Tillverkarna tänkte på olika försäljningsställen det Så du tror att du kan dansa kunde sättas in. Alla pratar alltid om att dansare är i form genom att göra
sina rutiner. Det klickade bara på att "åh, vi borde göra en tränings-DVD." Jag vet att de ville inkludera olika stilar så det var därför de valde oss för att göra en balans
i de olika rutiner som människor lär sig. De kontaktade oss individuellt för att göra projektet och alla sa ja (skrattar).
Hon vet: (Skrattar) För dig valde de ut dig bland de tusentals dansare som har varit med på So You Think You Can Dance, för att vara en av de få för denna träning
DVD, du måste vara ganska glad och hedrad.
Katee Shean: Åh herre gud. Jag var så peppad. Du vet, vi har skapat en familj med Så du tror att du kan dansa och med de andra skådespelarna och inte bara i min
säsong, att kunna göra detta (tränings-DVD), det finns en omedelbar kontakt med de andra dansarna. DVD-skivorna har personer från säsong två och säsong tre och säsong fyra som alla arbetar tillsammans
på detta projekt. Jag tyckte det var trevligt också.
Hon vet: Tror du att överklagandet är att det verkligen är lättillgängligt? Människor som är stora fans av dans tycker med största sannolikhet om att dansa själva, DVD-skivorna är lätta och tillgängliga.
Vem har inte dansat runt i vardagsrummet?
Katee bryter ner det
Katee Shean: Vi tog oss tid – vi hade ont (skrattar) – våra muskler kom i form och gjorde dessa DVD-rutiner om och om igen. Jag tycker att det är en bra balans
eftersom vi verkligen tar oss tid att bryta ner det. Om min mamma ska lägga in den här DVD: n, vad skulle hon vilja göra? Och vad vill hon om min bästa vän lägger in DVD: n? Vi
definitivt börja långsamt och bryt ner det tills vi arbetar oss upp till ett snabbare tempo. Det finns bonusfunktioner som inkluderar oss alla sex samtidigt. Det är en rolig liten DVD.
Hon vet: De skickade faktiskt det till mig förra veckan och min fru och jag har haft det jättebra när vi gjorde det.
Katee Shean: Grymt bra! Det är så gulligt.
Hon vet: Du har DVD-skivan på väg ut, hur har ditt liv annars förändrats sedan du var en sista två dansare på Så du tror att du kan dansa?
Katee Shean: Det har definitivt öppnat många dörrar. Jag får gå ut och undervisa på helgerna och hålla master classes. Jag har precis kommit tillbaka från New York och jobbade på Step Up 3.
Jag har fått vara med i ett par andra filmprojekt som förhoppningsvis kommer att plockas upp. Något som också är roligt för mig är att jag blev ombedd att vara ekermodell för Capezio (danskläder).
Hon vet: Åh, wow!
Katee Shean: Ett riktigt dancermärke, jag växte upp med dem, så det här är så coolt. Det har varit roligt att få prova på ett par olika projekt. Min lilla
Kusinerna är glada över att jag fick göra en Hannah Montana-kampanj (skrattar)!
Hon vet: (Skrattande) Du är jättestor!
Katee Shean: De är verkligen glada över att se sin stora kusin kasta sig med Miley (skrattar).
Hon vet: Du säger bara Hannah Montana och Katee i samma mening. Du fick stora poäng med barnen.
Katee Shean: (Skrattar)
Hon vet: Tack Katee för att du tog dig tid med SheKnows.
Katee Shean: Åh tack så mycket. Du och din fru njuter av den DVD: n!
Hon vet: Vi är redan (skrattar).
Katee Shean: Fortsätt så (skrattar)!
Exklusivt DVD-klipp!
Courtney tar oss genom Hip-Hop.
Läs vidare för mer träningsvideonyheter
Lisa Rinna exklusiv!
Tips för att undvika skador genom att dansa som fitness
Zumba kommer att få dig i form snabbt!
