Jag, som jag är säker på att många av er damer, har av misstag somnat i min behå och ångrat mig. Jag är en aktiv sovande, så bh-kuporna hamnar vanligtvis halvvägs runt min rygg med bygeln grävande in i min hud. Sammantaget är det inget jag någonsin har försökt göra med flit... förrän nu.
Mer: Vad fick den här kvinnan att ha mens i 5 hemska år
Även om det inte har gjorts många anmärkningsvärda studier om effekterna av att sova i en behå, har det förekommit några på effekterna av att bara bära en behå över tiden. En 15 år lång studie gjord vid ett franskt universitet fann att att bära en behå för ofta faktiskt kan bidra till bröstsänkning, men de drog också slutsatsen att gener förmodligen spelade en större roll än behåar (eller brist på sådana). Under tiden en annan studie utförd av Gallo Institute of Hälsa och Nutrition fann att 38 procent av deras 120 kvinnliga frivilliga bar en behå till sängs eftersom de fortfarande tror att det hjälper
förhindra hängande. Som det visar sig, varken bära en behå eller inte bära en är det huvudboven till bröstet häng.Men efter att ha läst om för- och nackdelar med att sova i bh, det är tydligt att juryn fortfarande är ute om huruvida det faktiskt är bra eller dåligt för dig. Så jag bestämde mig för att prata med några experter på området själv för att se om jag kunde upplysa mig ytterligare.
Fiona Abrams, bh-expert på underkläder startup Brayola sa, "De kvinnor som är välsignade med större bröst förstår att sova och ligga i allmänhet kan vara ganska smärtsamt. Att ta av sig en behå kan vara fantastiskt de första fem minuterna, men sedan försvinner den känslan. Att hålla flickorna lätt understödda kan verkligen hjälpa dig att känna dig mer bekväm när du går och lägger dig.”
Mer: Behöver du verkligen olika solkrämer för din kropp och ansikte?
Andra anser dock att de negativa uppväger fördelarna. Dr Wendie Trudow sa att det kan irritera din hud att bära en behå över natten. "Om det finns en bygel eller om behån är för tight kan den skära sig i cirkulationen, försämra lymfdräneringen och leda till inflammation."
Även om de inte var överens på alla punkter, sa både Abrams och Trudow att kvinnor med större bröst kommer att dra mest nytta av att bära en behå på natten. Eftersom jag har B-kupa bröst, var jag inte säker på exakt vad jag skulle få av erfarenheten, men jag bestämde mig för att ge det en chans ändå. Man vet aldrig förrän man försöker, eller hur?
Det tar lite tid att vänja sig...
Eftersom experternas konsensus var att det var rätt väg att undvika bygelbehåar, så valde jag en ny sport-bh som jag hade tänkt bryta in. Faller till sömn var lätt nog, men halvvägs genom natten, vaknade jag av att behån nästan hade gjort en fullständig 360 på min kropp. Jag blev verkligen förvånad, för den passade ganska snällt när jag tog på mig den, men som jag nämnde ovan är jag en natttossare, så jag antar att det inte passade min galna säng som snurrade. På morgonen var jag så redo att gå utan bh för dagen.
Några dagar senare…
Mina tjejer hade blivit lite bekväma att hållas uppe dag och natt. Faktum är att jag märkte när jag bytte från min natt-bh (sport-bh) till min dag-bh (push-up-bh), att mina bröst var inte glada över att plötsligt vara fria från sin stödjande bur och, nej, de såg inte ut som någon piggare än de var före experiment.
I slutet…
Så småningom bytte jag från min ribbgreppande sport-bh till en mjukare bralette. Det kändes som att jag lindades försiktigt hela natten, vilket jag inte hade något emot. I slutet av veckan såg mina bröst något piggare ut efter att ha hållits högt dygnet runt. Första natten när jag slutade sova i min behå märkte jag en viss sjunkande ålder nästa morgon. Placebo effekt? Vem vet.
Mer: Du kan riskera att bli utbränd långt före 40-timmarsstrecket
Ändå kommer jag förmodligen inte att fortsätta min sova-i-bh-vana. Jag kan bara inte komma ombord med alla galna mönster som behåar lämnar på mina bröst på morgonen. En dag trodde min fästman att jag hade fått ett sällsynt utslag över natten. Jag ser hur det kan ge några allvarliga bekvämlighet till kvinnor med mer otympliga bröst (aka större). Jag tvivlar på att jag någonsin kommer att vara så välutrustad, så mina bröst kommer att behöva klara av att vara frigående. Låt oss hoppas att de inte gör uppror en dag och att de hamnar för långt hemifrån (alias mina armhålor).
