En rysk dietguru kom på den sämsta dieten i historia — bokstavligen — när han föreslog att hans landsmän skulle prova den "nazistiska dieten" för att gå ner i vikt under det nya året.
Det finns massor av människor som försöker gå ner i vikt och det finns massor av människor som älskar reenacting historiska strider, men vanligtvis skärs de två inte - det vill säga tills Alexander Siry, en dokumentär filmskapare, föreslog sin diet baserad på hur ryska soldater åt under belägringen av Leningrad i andra världskriget.
När det gäller dietplaner är det ganska enkelt: Siry råder folk att följa de strikta ransonerna som ges till ryska soldater under den tiden på 400 gram bröd och 100 gram vodka per dag. Det är ungefär 14 bitar bröd och en 1/2 kopp sprit. Den enda regeln är att du inte kan äta dem tillsammans - vodkan måste drickas solo. Man kan bara anta att det är för att hjälpa dig att bli full snabbare så att du kan glömma att du antingen a) blir belägrad av en av de mest brutala arméerna i historien eller b) följer en riktigt dum diet.
För personer som är intresserade av ännu större autenticitet uppmuntrar Siry människor att göra sitt eget "blockadbröd" av "avfall, mal, träspån och kattmat." Du kan hålla dig till vanligt brunt bröd om du vill vara en modern wuss fastän.
På skalan av oseriösa dietprodukter verkar bröd gjort av trädamm inte vara det hälsosammaste alternativet.
Fortfarande den kontroversiella dietgurun, som officiellt kallar dieten "Get Thin Like Me" (pekar på rättframhet?), krediterar sin plan med att hjälpa honom att gå ner halva sin kroppsvikt och är förvånad över att folk är upprörda över det historiska anspelningar. "Du kommer inte bara att få en tjuvstart på din figur och hälsa - du kommer också att få en laddning från energin i ett enat team och minns Leningradernas triumf under den fascistiska blockaden”, skrev han i Facebook-gruppen tillägnad diet.
Jämförelsen är tveksam eftersom Leningrads folk verkligen klarade den 900 dagar långa belägringen av tyska styrkor, men över 670 000 av dem dog... av svält. De gick definitivt ner i vikt antar jag, men de förlorade också sina liv.
Siry avslutade: "Jag önskar er samma vilja och ande som invånarna i blockerade Leningrad visade. Låt oss göra det tillsammans!"
Eller...låt oss inte.
Mer kost och näring
115-årig kvinna krediterar att vara singel (och råa ägg) för sitt långa liv
5 anledningar till att din extrema diet inte gör dig något bra
18 Glutenfria snacks som inte smakar som kartong
