Bryt ut dina vitaminer, handsprit, tofflor och Snuggies - influensa säsongen är över oss. I gamla dagar kunde inte mycket göras för att undvika detta irriterande virus. Du var bara tvungen att åka ut den. Men nu har vi teknik. Här är fem produkter för förebyggande och fem för återhämtning för att hjälpa dig ta itu med denna influensasäsong direkt.
1. Belkin tvättbar mus
Forskning visar att en genomsnittlig datormus bär på tre gånger så många bakterier som en toalettsits. Och ändå rör vi vid dem varje dag och rengör dem sällan. Det är det som gör Belkins tvättbara mus så bra. Du kan rengöra den med tvål och vatten utan att oroa dig för att skada den. Och den fungerar fortfarande som vilken mus som helst med samma funktioner. (Amazon, $75)
2. Tenergy UV mobiltelefondesinfektionsmedel
Precis som din mus är din mobiltelefon täckt av bakterier. Men eftersom många mobiltelefoner inte är vattentäta kan det vara svårt att desinficera dem. Eftersom rengöringsservetter, som Lysol, innehåller alkohol och ammoniak, kan de faktiskt skada din telefonskärm. För att rengöra din telefon på ett säkert sätt, använd ett UV-desinfektionsmedel istället. Tenergy UV-desinfektionsmedel dödar upp till 99,9 procent av bakterierna och kommer till och med med en liten insats för att rengöra dina hörsnäckor. (
Sears, $17)3. Verilux CleanWave desinficeringsstav
Det är omöjligt att hålla händerna bakteriefria med enbart handsprit. Så fort du rör vid något börjar du samla in dessa bakterier igen. Så varför inte döda bakterier på de föremål du vidrör mest i hela ditt hem? Verilux CleanWave desinficeringsstaven kan hjälpa. Den använder UV-C-ljus för att döda upp till 99,9 procent av bakterier och allergener, och är ett kemikaliefritt sätt att rengöra bänkskivor, dörrhandtag, fjärrkontroller, telefoner, tangentbord och till och med klädsel. (Amazon, $100)
4. GermGuardian pluggbar UV-C luftdesinfektionsmedel
Att sanera prylarna du rör är bara en del av ekvationen. Många bakterier är luftburna, och luftdesinfektionsmedel kan kosta från $100-$300 i genomsnitt. Det som är trevligt med GermGuardian pluggbara luftdesinfektionsmedel är att den är prisvärd och kompakt. Den kan vara liten, men koppla in den för att rensa upp till 456 kubikfot luft per timme. Enheten befriar ditt utrymme från luftburna bakterier, mögelsporer, mögel och lukt. Använd en för högtrafikerade områden i ditt hem och ta en till kontoret för att ansluta på jobbet. Den är perfekt för arbetsutrymmen och skåp med öppna koncept, där bakterier skickas runt som om de vore godis. (Walmart, $40)
5. Withings Aura ansluten väckarklocka
Du kan inte hålla dig frisk om du inte får tillräckligt med vila. Men ibland är det svårt att "strömma ner" och slappna av. Det är där Aura väckarklocka kommer in. Den övervakar ditt rums temperatur, ljusstyrka och ljudnivåer och gör justeringar av dessa förhållanden för att hjälpa dig att somna snabbare. På morgonen väcker Aura dig också försiktigt genom att justera ljuset och spela musik. Du kan ansluta den till ditt Spotify-konto, och klockan paras till och med med en censor som utvärderar varje sömncykel och skickar dina data om hur bra du sover genom en smartphone-app. (Amazon, $190)
5 återhämtningsidéer:
1. Holmes WeMo infraröd rymdvärmare
Om du har feber fryser du ena minuten och nästa tar du bort täcket. Men det sista du vill göra är att gå upp ur sängen för att justera temperaturen. Med Holmes WeMo rymdvärmare behöver du inte. Denna kompakta värmare har en motsvarande app som låter dig justera temperaturen med din smartphone. (Mål, $200)
2. USB uppvärmd sjal och knäfilt
Att bli sjuk betyder inte vad det brukade. Nuförtiden innebär det att jobba hemifrån. Kanske är du inte på kontoret, men du sitter fortfarande på din bärbara dator och avslutar rapporten och svarar på e-postmeddelanden. Den uppvärmda USB-filten ansluts till vilken USB-port som helst, vilket innebär att du kan ha det mysigt var du än går. (Amazon, $25)
3. Tablettkudde
För att återhämta dig bör du verkligen ta det lugnt. Det här är dags att komma ikapp med din sömn, såväl som dina favoritprogram. Men vik inte på nacken medan du äter Netflix. Denna kudde gör det bekvämare att använda din surfplatta genom att stödja den i den perfekta betraktningsvinkeln och formas bekvämt efter ditt knä. Den är utformad för att passa de flesta 9- till 11-tums surfplattor och har en inbyggd ficka för tillbehör, som hörlurar. (Komando, $20)
4. Breville One-Touch tebryggare
Läkaren sa att du skulle dricka mycket vätska, men du vill inte vara in och ut ur köket för att göra dig en kopp te till. Koppla in Breville-tebryggaren och håll den på ditt nattduksbord tills du återhämtar dig. Den är fullt programmerbar för olika typer av teer och temperaturer och gör en hel vattenkokare med bara en knapptryckning. (Amazon, $233)
5. Smartphone-appar
Även om det finns många appar där ute som främjar en hälsosam livsstil, är fyra viktiga nedladdningar under influensasäsongen. Kinsa Smart Thermometer registrerar din temperatur och medicindata. Med Doctor on Demand kan du hoppa över akuten och videochatta med en läkare. FluView låter dig se var influensautbrott sker. Och Sickweather söker igenom sociala medienätverk efter indikatorer på sjukdom, så att du kan undvika områden där du kan utsättas för viruset. För mer information och nedladdningsinformation, ta en titt på min senaste artikel om Komando.com.
