Som alla andra har 2020 varit mycket feller Jessica Simpson. Mellan att ta hand om sina tre barn under en global pandemi, släppa en berättande memoarbok och fortsätter hennes nykterhets resa, hon sköter det hela dag till dag som alla andra upptagna mammor. Det hjälper förstås att hon äntligen har hittat något som fungerar för henne när det gäller att hantera sin livslånga kamp med eksem – så det finns en sak mindre att oroa sig för.
Simpson satte sig ner med SheKnows för att prata om att publicera sin memoarbok, hennes policy för regelbundet "konfronterar sig själv" för att navigera i hennes tidigare missbruk och trauman, hennes råd om föräldraskap i karantän och hur hon äntligen har fått sin livslånga kamp med eksem under kontroll.
Hur hon har fortsatt att göra det hårda arbetet med att sparka bort missbruk och "konfrontera sig själv" dagligen - även under karantän.
Simpson sa att journalföring har varit en stor del av hennes process på vägen till nykterhet. Och även om tiden att vara hemma under pandemin kan få många av oss att känna att vi spenderar för mycket tid i vår egna huvuden har hon fortsatt att hitta sätt att utforska och få kontakt med sig själv med hjälp av ett gammalt pålitligt mindfulness-verktyg: hennes tidning.
"Jag har faktiskt haft några riktigt bra stunder med mig själv. Varje morgon gick jag tillbaka till journalföring. Jag släppte en memoarbok precis innan pandemin och mycket av memoarerna var som mina journalanteckningar. Jag älskade verkligen att återupptäcka mitt yngre jag, eftersom den barnsliga tron var så vacker och unik”, säger Simpson till SheKnows. "Och så för mig, varje morgon får jag ut min dagbok och jag konfronterar mig själv. Och oavsett vad det är, om det är "Jag behöver motståndskraft idag", "Jag behöver tålamod idag", eller om det bara handlar om något som jag går igenom slumpmässigt. Det är bara riktigt bra, speciellt om du har en familj, att konfrontera dig själv innan du går ut och blir mamma eller vän eller dotter.”
"Jag tror att isolering för mig har varit mycket självmedvetenhet - och det har faktiskt varit ganska intressant. Jag känner mig mycket mer kreativ... Varje morgon, oavsett om det är rädsla eller bara kaoset i mitt huvud, går jag ut och pratar bara igenom det. Och när jag antingen ventilerar, ångrar mig, ber eller gillar, känner du en stund av glädje, eller vad det nu kan vara. Det är bara bra att skriva ner det och känna till det på det sättet. Det är inte som att du begraver det och sedan kommer det bara ut i en skur."
Allt detta byggde på samma process som Simpson sa gav henne modet att släppa hennes memoarer Öppen bok i februari. Från hennes tid som realitystjärna i tidig ålder, hennes tumultartade relationer, trauman, personliga demoner och missbruk, Simpson verkligen lade ut det öppet för läsare - vilket betyder att hon verkligen inte kunde dölja någon av dessa (bokstavligen) nyktra realiteter från själv.
"Jag tror att den utmanande delen av [memoaren] faktiskt var terapin innan det som att släppa den. Jag kände mig säker. Jag hade mod. Ingen kunde döma mig för att jag är ärlig, vet du? Och det var som den där modigheten som jag fann inom mig själv att bara lägga ut allt där och inte vara rädd, sa hon. “Jag menar, jag har mått så mycket bättre ända sedan jag lade ut det, ända sedan jag konfronterade det. Nykterhet, med klarheten, jag har inte velat ha en drink genom pandemin alls. Alla tycker "Hur dricker du inte? Blir du inte, liksom, freaking out?’ Och, nej, faktiskt, jag känner att jag är tydlig!”
På att hitta systemet som faktiskt fungerar för hennes eksem.
Simpson minns att han var en yngre tonåring, tillbaka i Texas, och kastade en skinnjacka eller en luvtröja över sin cheerleading uniform i åttonde klass eftersom hon hade en uppblossning av eksem på armarna som hon var självmedveten om - eller, värre, hennes jämnåriga gjord hon känner sig självmedveten om.
"Jag kan minnas att vi alltid var som solkräm eller något som täppte till mina porer. Jag bodde i Texas, vi skyllde typ på värmeutslagen, sa hon. "Jag kommer aldrig att glömma att avsluta ett spel och gillar alla att gå in för en kram och att folk gnuggar min arm [som säger]" Vad är det? Vad har du på armen? Och jag visste inte ens! Jag tänkte "åh, det är bara, du vet, det är ett värmeutslag." Jag visste inte vad jag skulle säga. Så då började jag ta på mig brevjackan eller så satte jag en luvtröja över min cheerleading-outfit för att jag var så osäker på det.”
Och tills ganska nyligen sa hon att det fanns några receptfria krämer hon skulle vända sig till men det fanns fortfarande ögonblick hon skulle få utbrott (inklusive förra sommaren där hon sa att hon bar en stor svart huvtröja på grund av gupp). Hon bestämde sig till slut för att hon behövde göra något mer och kort efter att ha haft sin yngsta dotter, Birdie Mae, förra året med maken Eric Johnson.
"Men när du har en nyfödd, är det som att allt du tänker på är som," Kommer jag att producera mjölk? Kommer den här bebisen live? Kommer vi att klara oss?’ Men helt plötsligt ville jag inte lägga upp bilder; Jag ville inte skicka den till mina bästa vänner."
"När det var riktigt intensivt för mig var precis efter att jag fick Birdie, och det var typ 16 månader sedan. Eric tog bilder av mig som höll i Birdie och vi skulle skicka ut dem på ett grupp-/mass-sms och du vet, du vet, det är bara att dela det med dina vänner och familj. Och jag tittade på bilden och jag tänkte "Äh, har jag inte tittat mig själv i spegeln alls?" Har jag inte märkt det här i duschen? Som, vad är det som händer? Men när du har en nyfödd är det som att allt du tänker på är "Ska jag producera mjölk?" Kommer den här bebisen live? Kommer vi att klara oss?’ Men helt plötsligt ville jag inte lägga upp bilder; Jag ville inte skicka den till mina bästa vänner."
Hennes läkares lösning var att få henne vidare Eucrisa, en steroidfri lokal receptbelagd salva för mild till måttlig eksem: "Feller jag, det fungerade inom två veckor, som om jag såg en stor skillnad. Och det är inte samma sak för många människor - eftersom alla får det olika och deras hud reagerar olika. Som vissa kan ha som att bränna och svida, men det var inte alls min erfarenhet."
Och eftersom eksem är ett kroniskt tillstånd hon har hanterats så länge att hon sa att det var en lättnad att känna att hon hade ett grepp om det som inte är skrämmande eller skrämmande och att det kommer att hjälpa henne att veta att det finns säkra alternativ där ute om hennes barn måste hantera liknande betingelser.
"Faktiskt har jag märkt bulor på min bebis nyligen. Så det kommer att vara något som jag behöver prata med hennes barnläkare om, sa hon. "Det är som bulor som alla i baksidan av hennes arm? Så de stör henne inte, som om hon är 18 månader. Så de bryr sig inte, de kliar inte. Men som med bebisar finns det så många olika utslag. Som att huden är ny. Det är så känsligt."
Hur hon och hennes familj har tagit sig igenom pandemin tillsammans.
I slutändan säger hon att hon och Johnson har gjort sitt bästa för att hålla sig lugna och hjälpa dem att hålla sig bekväma även bland de "nya normalerna" av masker och zoomskola.
"Vi försöker bara få vårt hem att kännas så bekvämt som möjligt för dem och inte göra dem rädda, även om de går ut och bär masker. Det är normalt just nu och alla gör det. Så de vet vad det är, de vet vad som händer och de vill att det ska vara över eftersom de helst inte skulle gå i skolan på Zoom.”
Medan hennes son, Ace, 7, definitivt känner förlusten av sport, kommer den hemmavarande före detta atletfadern definitivt väl till pass. Simpson säger att de två verkligen har knutit ihop sig under den extra hemmatiden tillsammans och bränt bort en del av den atletiska energin.
Samtidigt har Simpson och hennes dotter, Maxwell, 8, gjort alla möjliga lugnande aktiviteter för sinne, kropp och själ tillsammans - från bön och andningsövningar till hudvård.
”Min åttaåriga dotter älskar att be med mig på natten. Det lugnar henne egentligen bara att veta att hon ber för människor som är sjuka. Jag menar, hon ber varje kväll för forskarna. Hon ber varje kväll för att covid ska försvinna, sa hon. "Hon är starkt troende, vet du? Och hon är hon så hon har varit fantastisk genom allt.
Hon delar till och med med sig av ett trick som Maxwell lärt henne att göra när de behöver lugna ner sig – korsa armarna över bröstet och klappa hennes axlar och andas genom det när de blir överväldigade.
Och i den anrika traditionen för egenvård älskar de två sin mamma-och-mig ansiktsmask-tid - men Jessica måste hålla ett öga på sina mamma-bara produkter: "Maxi och jag, vi gör ansiktsmasker varje kväll för hon ser att jag älskar ansiktsmasker, sa hon. "Och nu vill använda min! Och jag är som "hej, du vet, men de här har enhörningar och blommor och glitter på dem." Låt oss använda dessa!"
Vårt uppdrag på SheKnows är att stärka och inspirera kvinnor, och vi har bara produkter som vi tror att du kommer att älska lika mycket som vi gör. Observera att om du köper något genom att klicka på en länk i denna artikel kan vi få en liten provision på försäljningen.
Innan du går, kolla in dessa OMG-värdiga GOOP-produkter som vi inte kan tro är verkliga:
