Tror du att du vet alla fakta om melanom?
Melanom måndag ägde rum tidigare den här månaden - 4 maj ägnades åt att öka medvetenheten om detta mördartillstånd. Vi tror att det kräver mer än bara en dag för oss att vara mer medvetna om det - och förhoppningsvis kunna förhindra det eller fånga det tidigt.
"Förekomsten av melanom ökar", säger Dr Angela Lamb, biträdande professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai. Visningar och medvetenhet hjälper till att fånga det snabbare, men det behöver helt klart mer marknadsföring.
Det är fortfarande Hud Cancer Awareness Month, och melanom står högt på vår lista som en typ av cancer vi känner oss bemyndigade över. Varför? Eftersom så många fall av melanom kan förebyggas.
Mer:Kvinna delar en chockerande selfie för att varna andra för solbränna
Naturligtvis är melanom inte den enda formen av hudcancer där ute. Faktum är att basalcellscancer är den vanligaste formen av hudcancer. Fångad tidigt, botningsgraden är nästan 100 procent!
Vanligtvis hör vi mer om den typen av hudcancer, vilket är anledningen till att vi tycker att det är dags att få ut ordet om melanom. Här är 15 saker du kanske inte vet om melanom:
- Melanom är den nr 1 snabbast växande cancern hos män och nr 2 hos kvinnor.
- Även småbarn är i riskzonen för melanom - big time. Det är den vanligaste cancerformen för unga vuxna 25 till 29 år och den näst vanligaste cancerformen för dem som är 15 till 29 år.
- Omkring 9 940 människor kommer att dö av det i år. Lamb tillade att många människor inte vet det.
- Det är den mest dödliga - och förebyggbara - formen av cancer. En person dör av melanom varje 57 minuter, rapporterar hudcancerfonden.
- Melanom kan uppstå i områden av kroppen som inte utsätts för sol. Tänk under baddräkten, mina damer.
- Melanom är en av endast tre cancerformer med en ökande dödlighet för män bredvid levercancer och matstrupscancer.
- Cirka 86 procent av melanom är kopplade till exponering för ultraviolett (UV) strålning från solen. Detta betyder att de sannolikt kunde förebyggas med hälsosamma SPF-metoder.
- Har du fått fler än fem solbrännor? I genomsnitt fördubblas en persons risk för melanom i det fallet. Passera solkrämen!
- Du behöver inte vara en soldyrkare för att vara i riskzonen. "Den högsta risken för den vanligaste typen av melanom är intermittent (semester) solexponering till skillnad från långvarig exponering, vilket ökar risken för både melanom, men är mer direkt kopplat till icke-melanom hudcancer”, säger Dr Orit Markowitz, som har samma roll som Lamb vid Icahn School of Medicine vid Berget Sinai.
- Fler människor går på screeningar för melanom. Markowitz noterar att Melanom Monday har hjälpt till att öka medvetenheten och antalet visningar. Andra rapporter säger att vi kommer att ha en lång väg att gå för att bättre förutse och behandla det.
- I år kommer cirka 73 870 nya fall av invasivt melanom att diagnostiseras enbart i USA.
- Melanom är den sjunde vanligaste typen av cancer hos kvinnor.
Mer: Det coola sättet kaffe kan skydda din hud
Hur man förebygger melanom, eftersom vi kan
Låter som undergång och dysterhet, men det är det inte. Våra vänner vid berget Sinai rekommenderar följande tips för att förebygga melanom:
- Få en årlig kontroll: Årliga dermatologiska besök för att övervaka förändringar i din hud och ditt barns är lika viktiga som årliga fysiska och regelbundna resor till tandläkaren. Nästan 50 procent av UV-exponeringen sker mellan 19 och 40 år.
- Använd solkräm varje dag - inte bara under sommaren. Du bör applicera en SPF på 30 eller mer på all exponerad hud noggrant - din kropp, ögon, läppar, öron och fötter - varje dag, året runt. Applicera igen ungefär varannan timme, även på molniga dagar.
- Planerar aldrig att sola. Du kanske inte omedelbart inser vilken skada du gör genom att avsiktligt njuta av solen, eftersom det tar 10 till 20 år för hudskador att komma ikapp dig, men solen löser upp kollagenet och elastinet i din hud som håller det friska.
- Byt inte ut solning mot solarier. Ultraviolett ljus från solen och solarier kan orsaka hudcancer och rynkor.
- Bär skyddskläder. Ta på dig långärmade skjortor, byxor och bredbrättad hatt och solglasögon när det är möjligt.
- Gör självhudskontroller varje månad. Om du har många bruna fläckar, prata med din hudläkare om helkroppsfotografering så att din läkare kan föra ett fotografiskt register över dina mullvadar och noga se efter eventuella förändringar.
- Följ ABCDE: erna: Berätta för din hudläkare om dina mullvadar har: Asymmetri, där ena halvan av mullvad är annorlunda än den andra halvan; Gränser som är oregelbundna, bågade eller dåligt definierade; Färg som varierar från ett område till ett annat, med nyanser av solbrunt och brunt, svart, ibland vitt, rött eller blått; Diametrar som är storleken på ett suddgummi (6 millimeter) eller större (vissa melanom kan dock vara mindre); och Utvecklas, när en mullvad eller hudskada ser annorlunda ut än resten eller förändras i storlek, form och färg.
Mer: 5 Varningstecken för hudcancer
