Sänk tänderna i National Sandwich Month – SheKnows

Vad kan man äta inslaget, pressat eller serverat på pinne? Oavsett om du är på picknick, packar lunchen till jobbet eller skolan eller småäter midnatt, är smörgåsar en sko-in för en rejäl, mättande måltid.

Relaterad historia. Martha Stewart delade precis ett enkelt italienskt recept för att få dig ur din sommarmatlagningsnedgång

National Sandwich Month

Augusti är National Sandwich Month och det är definitivt något att sätta tänderna i. Det finns nästan lika många sätt att fira som det finns typer av smörgåsar:

• Skolan är snart igång igen och smörgåsar är den perfekta lunchen att packa med dina barn
• Picknick och matlagning kommer snart att ge vika för regn och snö så planera några sista hurra med några sensationella smörgåsar ute i naturen
• Slå den bruna väska blah på jobbet genom att packa en lunch lunch för att öka din p.m. produktivitet

Det finns så många beprövade smörgåsar där ute men lite kreativitet och anpassning räcker långt. Byt upp saker — använd olika bröd, pålägg och huvudingredienser. Prova olika varma smörgåsar för mer måltidskänsla. Gå med öppen ansikte eller staplade högt. Möjligheterna är oändliga!

Smörgåsar för barn

Jordnötiga äpple smörgåsar

Prova något lite annorlunda: Använd russinbröd till denna smörgås med en fyllning av tunt skivade äpplen, ett salladsblad, jordnötssmör och aprikosgelé blandat med lite mald senap.

Jordnötssmör och mosad banan

Byt ut geléen i din vanliga PB & J mot lätt mosade bananer. Strö över lite granola för att ge din smörgås lite crunch.

"Sushi" smörgåsar

Skär skorpor på brödet och rulla brödet platt. Fördela dina favoritingredienser (tänk på jordnötssmör och gelé – ju klibbigare pålägg, desto bättre) över 2/3 av brödet. Rulla, börja med änden med spridning och tryck ordentligt för att täta i slutet.

Så många smörgåsar!

Veggie smörgåsar

• Portobello och fontina panini
• Falafel smörgåsar
• Veggie Reuben smörgåsar

Något nytt smörgåsar

• Prova en blandning av keso, riven morot, solrosfrön och ljus majonnäs. Blanda ihop till ett smörgåspålägg.
• Olivsalladspålägg: Blanda ihop några hackade gröna oliver, pistagenötter och lite olivjuice med färskost och en touch av majonnäs.

Traditionella smörgåsar

• Uppvuxen skinka och ostmackor
• Krämig tonfisksallad med vinägrett
• Äggsalladsmackor
• Pulled pork smörgåsar

Något roligt för alla

Smörgås på pinne

Denna lättlagade, roliga att äta "smörgås" är gjord med kuber av ingredienser. Skär kuber av:

• bröd (bäst att använda knaprigt eller rostat bröd)
• ost
• kokt skinka, kalkon eller bakad tofu
• körsbärstomater, gurka, oliver, pickles eller paprika

Trä, omväxlande ingredienser, på ett spett. Servera med valfri dressing vid sidan om.

Prova en smörgås till frukost

Vilket sätt att börja dagen på! Kolla in dessa ingredienser för att göra en läcker frukostmacka:

• Stekt ägg med bacon och ost
• Chorizo, grillad potatis och äggröra
• Pannkakor används som bröd till din PB & J eller lägg korvbiffar och sirap mellan dem
• Grillad ost med avokado och tomater
• Gräddost och skivade jordgubbar serveras på Challah-bröd eller russinbröd
• Bagels eller engelska muffins toppade med ost, lök och rökt lax

Nästa gång du försöker komma på en enkel måltid som kommer att få ett leende på läpparna, öppna upp skafferiet och stoppa in huvudet i kylen – du skulle bli överraskad med smörgåsarna du kan skapa!

Mer sensationella smörgåsar

Kreativ smörgåsrecept till lunch
Soppa och smörgåskombinationer
Lågkolhydratsmörgåsar