Att ha en Starbucks på varje hörn kan vara en stor hjälp när du vill äta något bekant, men tyvärr är många av alternativen inte de bästa för dig hälsomässigt. Det finns dock några dolda näringspärlor, och vi är här för att låta dig veta hur du upptäcker dem!
SNYGGA Barer
Starbucks överallt har tagit till lager hyllorna framför registren med dessa näringsrika barer. Det är förståeligt att du kanske har för vana att avvärja ögonen från impulsköpområdet, men du behöver inte göra det när dessa hälsosamma mellanmål är till hands. Barerna är gjorda helt av naturliga ingredienser, packade med torkad frukt och nötter och är under 200 kalorier per portion. Och de finns i en mängd olika smaker, som tranbärsmandel, granatäppleblåbärspistage och frukt- och nötglädje, så dina alternativ är absolut inte begränsade.
Flerkornig bagel
Även om köpta bagels aldrig är det absolut bästa alternativet på grund av deras höga halter av tillsatser och konserveringsmedel,
Starbucks flerkorniga bagel är definitivt den bästa i gänget. Den innehåller friska spannmål som korn, hirs och havre, samt linfrön och solrosfrön. Det ringer in på 300 kalorier och ger dig 24 procent av ditt dagliga behov av kostfiber. Så allt som allt, inget dåligt alternativ! Dessutom lägger du kryddorna på dig själv, så att du kan applicera så mycket eller så lite som du vill. Välj mellan smör, sylt, lätt färskost eller ört- och vitlöksfärsost.Bistro lådor
För att få en så balanserad måltid som möjligt på Starbucks, välj en bistrobox. De är byggda för att hålla under längre perioder, så de innehåller tillsatser som inte är optimala, men på det hela taget ger de dig en välbalanserad lunch eller middag. De Kyckling & Hummus Bistro Box kombinerar kryddade kycklingbröstremsor, hummus, helvete pitabrödbitar och hackade grönsaker. Eller om du behöver något extra fyllning, prova Proteinbox, som rymmer ett hårdkokt ägg, cheddarostskivor, müslibröd med flera säd, ett paket med jordnötssmör, vindruvor och äppelskivor. Det finns också en Ost & Frukt alternativ, a Salumi & ost variation och a Chipotle Chicken Wraps låda.
Frukostmackor
Om du besöker Starbucks på morgonen – eller bara är sugen på frukostmat senare på dagen – finns det några hälsosamma frukostmackor att välja mellan. De Spenat & Feta Wrap är särskilt bra. Den kombinerar smulad fetaost, strimlad spenat och hackad soltorkad tomat i en full-vete wrap. Det är bara 290 kalorier och ger dig 24 procent av ditt dagliga behov av kostfiber. Behöver du något lite köttigare? Prova Kalkonbacon & vit cheddar klassisk frukostsmörgås. Den innehåller tre remsor av kalkonbacon med låg fetthalt, en fyrkant av cheddarost och en äggvitebiff på en engelsk muffins av fullkornsvete för 320 kalorier.
Yoghurt parfaits
Ibland behöver man en godis. Och om du försöker hålla dig borta från de söta dryckerna och tornen av vispad grädde, är yoghurtparfaiten ett utmärkt substitut. Välj bland deras Grekisk yoghurt med honungsparfait, Persika hallonyoghurtparfait eller Jordgubbsblåbäryoghurtparfait. De kombinerar alla frukt, granola och vanlig yoghurt för cirka 300 kalorier och är helt underbara. Anse att din sötsug är officiellt nöjd!
Fler hälsosamma val
Lågkaloridrycker du inte visste fanns på Starbucks
Ät hälsosamt billigt
Är det okej att ägna sig åt snabbmat?
