Visste du att för första gången i historien dricker kvinnor lika mycket som män? Det är en smula det Jada Pinkett Smith delade på den senaste sändningen av henne Red Table Talk där hon avslöjade sitt personliga förflutna med alkoholmissbruk, ökningen av alkoholanvändning hos kvinnor (särskilt avslappnat drickande sedan pandemin började) och de negativa effekterna av "mammavin" -kulturen som är så utbredd i samhället idag. Det är inte bara medelålders män som läggs in på sjukhus med leverskador; nu ökar antalet kvinnor i 40- och 50 -talen som lider av sjukdomar relaterade till alkoholkonsumtion - och till och med antalet av unga kvinnor i 20- och 30 -talen skjuter i höjden, enligt doktor Jessica Melligner, specialist på leversjukdom vid University of Michigan.
Pinkett Smith satte sig ner för sin Red Table Talk-sändning med sina medvärdar-mamma Adrienne Banfield-Norris (
en återhämtande missbrukare) och dotter Willow Smith - och utmanade tittarna att svara på frågan: Dricker du för mycket? Hon berättade att hennes missbruk började som en spritdrycker från en tidig ålder som växte upp i Baltimore. "Jag var en vodka med brun spritdrycker, som om jag var en spritdrycker", sa hon. "Jag kunde dricka nästan vem som helst under bordet." Pinkett Smith säger att hon gått från att dricka sprit till att dricka rött vin eftersom det sägs vara ett "hälsosammare" val. "De säger att rött vin är" bra för dig ", men att dricka rött vin för mig var som att dricka glas vatten. Jag är som, var är nästa? För jag är van vid den hårda smällen. ”När hon kom till den grad att hon blev resistent mot alkoholsurran började skådespelerskan och affärskvinnan introducera marijuana och ecstasy i blandningen.
”Jag drack hårt också på gymnasiet, och när jag kom ut gjorde jag cocktails. Alltså ecstasy, alkohol, ogräs. Låt mig berätta, jag hade en liten boll till mig själv, avslöjade hon. Hon fortsatte och förklarade att "din tröskel blir så hög" att cocktailen var det enda som "skulle hålla högt uppe."
Tyvärr är det inte lika lätt för alla att sluta denna farliga cykel som för Pinkett Smith, som säger att hon slutade med kall kalkon. "När jag väl åt den tredje flaskan vin var jag kall kalkon sedan dess."
Se detta inlägg på Instagram
Ett inlägg som delas av Red Table Talk (@redtabletalk)
Även om de glasögonen i butiken som säger "Vin är billigare än terapi" är söta, orsakar glamouriseringen av alkohol och kraftigt drickande människor - och mammor - deras liv. Förutom en skollärare och en advokat som diskuterade deras kamp med alkoholberoende, en annan gäst vid bordet var Annie Grace, en trebarnsmamma som var en stigande stjärna i marknadsföringsvärlden tills happy hour förvandlades till två flaskor vin per natt. Grace, en återhämtande alkoholist, skapad Detta nakna sinne att hjälpa andra att få "tillbaka kontrollen genom att ta bort din önskan att dricka med hjälp av vetenskap och hjälpa dig att ändra din undermedvetna tro."
Se hela avsnittet nedan:
Red Table Talk är alltid upplysande, men det här avsnittet fungerar som en bra påminnelse om att undersöka dina egna alkoholkonsumtionsvanor. Att ha ett socialt glas vin här och där är en sak, men när du använder alkohol för att få dig igenom dagen, ta en stund och pausa och få lite hjälp.
Om du eller någon du känner kämpar med missbruk kan du ringa gratis till Substance Abuse and Mental Health Services Administration Hotline dygnet runt på 1-800-662-HJÄLP (4357).
Innan du går, kolla in våra favoritappar för psykisk hälsa (som faktiskt är prisvärda och användbara!): 
