"Om det skrämmer dig har du ett ansvar och ett sätt att göra det." Det är lektionen Jaime King lärde sig efter flera års kamp endometrios och polycystiskt ovariesyndrom utan att öppna upp om hennes sanning. Men skådespelaren, aktivisten och entreprenören delade så småningom ut sin historia och fortsätter att relatera till och hjälpa kvinnor överallt genom att inte dölja hennes personliga hälsoresa. Kung satte sig ner för en uppriktig chatt med motivationscoachen Angela Davis tillsammans med friskvårdsbloggaren Lee Tilghman på #BlogHer Health 2019 i Los Angeles och fick reda på vad som gav henne mod till avslöja vad hon varit med om på det mest autentiska sättet.
”Sättet som det började på var att jag fick diagnosen endometrios och PCOS när jag var 20, ”förklarade King för publiken på frågan varför hon bestämde sig för att använda sin plattform för gott. ”Och jag gick odiagnostiserad riktigt länge. Jag förlorade mitt första barn i den åldern. Och jag fortsatte att missfall och missfall, och det tog många år innan jag fick mitt första barn, och när jag gick igenom detta kan jag inte förklara vad det kändes som - att det här som vi får höra som kvinnor är att vår gåva är att vi kan bära livet, och helt plötsligt säger någon: ”Åh, kanske kan det vara i fråga.'"
Se detta inlägg på Instagram
Var glad. Släpp historien, skulden från andra eller som du har lagt på dig själv. Förlåta. Släpp taget. Låt det nya året vara nytt. 🌹
Ett inlägg som delas av Jaime King (@jaime_king) på
King välkomnade sitt första barn, sonen James Knight, 2013. Men även om hon kunde bli gravid och föda en frisk bebis, försvann inte den stigma hon kände när hon kom till den punkten över en natt.
Hon fortsatte, ”När jag fick mitt barn var det överallt i pressen och över nyheterna. Jag kände bara att det saknades något. Det var bara denna lyckliga perfekta... bullshit. Det är inte som att min familj inte var perfekt, det var bara den resa som det tog för att komma dit som ingen visste om. Så det var när jag skrev en lång uppsats om att detta var sanningen om resan för att få detta vackra barn. ”
Med hennes vän och med endo syster Lena Dunham som stödde henne bestämde King att det var nödvändigt att offentliggöra hennes kamp. Men det betyder inte att hon inte var rädd. Eller för att använda hennes ord, ”livrädd”. Det visade sig att det var värt att lära känna sin hälsa med sina fans och följare, för hon insåg att hon inte var ensam. Och det var det som motiverade henne att fortsätta.
”Det var fantastiskt, svaret, för det gick från en värld varifrån ingen pratade om det här till tusentals tusentals människor som svarade tillbaka om deras upplevelse ”, konstaterar King och tillägger att hon hade ett särskilt rörande möte med maken till en endometrios som drabbades nästan omedelbart efter att hon skrev om vad hon hade gått igenom.
"En man kom fram till mig och han höll den här tallriken och han skakade lite, och han bara brast ut i gråt och jag tänkte:" Åh, gud, mår du bra? ", Minns King. "Och han sa:" Min fru och jag skulle separera och hon läste något du postade igår kväll och hon gick inte ut genom dörren. ’Och anledningen till att de skulle separera var för att hon hade samma sak."
Tilghman kan också solkyssta Instagram-selfies och söta, konstnärligt utformade foton på lunchen målar inte alltid verklig bild av vad någon har att göra med.
"Det var bara smoothieskålar och sallad", receptutvecklaren och wellnessförfattaren bakom Lee From America sa om hennes ödmjuka internetstart. "Det var vad jag trodde vad hälsa var."
När Tilghmans arbete fick grepp och hon blev en god tro hälsobloggare - något hon inte tänkte göra avsiktligt - hon kämpade faktiskt med PCOS, ett tillstånd som hon kallar en ”tyst autoimmun sjukdom”. Hon växte hår i ansiktet, menserna var tunga och hon kunde knappt gå upp ur sängen. Naturligtvis drabbades hon fortfarande av internt tryck för att se glad ut på sociala medier, ta smoothie-drickande selfies, hålla sig motiverad i allmänhetens ögon och ägna sig åt egenvård som bad. ("Jag tog så många bad med PCOS, låt mig berätta... det gjorde inte skit" skrattar hon.)
King, Tilghman och Davis är alla överens om det kvinnor har blivit villkorade att sätta sitt bästa ansikte framåt, även i deras mörkaste stunder.
”Kvinnor har fått höra sedan tidernas begynnelse:’ Du dyker upp. Du sitter så här. Du ser ut så här. Du pratar så här, säger King. "Vi har alltid fått veta vad vi kan och inte kan göra."
Men dagarna med att le på utsidan bara för att hålla utseende är över i dessa kvinnors ögon. Nästa steg är att öppna samtal om tabu och det obekväma och luta sig in i vår kvinnlighet. Kings hopp är att betala det vidare till andra människor som försöker ta hand om sig själva, med tanke på att hon gick till nio läkare innan hon fick en korrekt diagnos.
"Det är något jag älskar med kvinnor så mycket att jag inte vill hålla något tillbaka från dem", säger hon.
Vi applåderar King för att ha använt hennes plattform för att lyfta hennes samhälle och främja ärlighet. Underskatta aldrig kraften i att använda din röst - särskilt när det gäller att vara en förespråkare för din egen hälsa.
