En av de största "jag kan inte tro att de redan är ..." stunder i varje förälders liv kommer när deras bebis börjar avvänja. Efter månader av att förlita dig på att du ska ge en boob eller en flaska formel flera gånger om dagen, din lilla vill plötsligt börja äta maten de ser dig äta - och de vill göra det sig själva. Välkommen till världen av barnledd avvänjning (BLW).
BLW består av att låta din baby mata sig själv plockmat direkt från start, istället för att mata dem slät mos eller puréer från en sked. Huvudskillnaden mellan de två metoderna är att med traditionell avvänjning lär barnen att skedmata först och tugga senare, men med BLW lär de sig att tugga från början.
”Det finns ingen enighet om vilken ålder barnledd avvänjning ska börja, men det sammanfaller ofta med mognaden av barnets matsmältningskanal för optimal absorption av näringsämnen och kalorier, vilket är cirka sex månader, ” barnmorska Risa Klein berättar SheKnows.
"Våra barn berättar för oss när de är redo att avvänja - om vi bara lyssnar och tänker på deras ledtrådar", tillägger Klein. Dessa ledtrådar kan inkludera att din baby sträcker sig efter din mat, stirrar uppmärksamt på dig medan du äter, lutar sig närmare dig när du äter eller dricker, eller vägrar bröstet när du försöker amma.
När din baby är redo att avvänja, se till att du är redo också. Dessa BLW -väsentligheter kommer att göra processen enklare (och lite mindre rörig också).
Barnstol
Första sakerna först: en barnstol av hög kvalitet. För många föräldrar är detta nummer ett på deras barnledda avvänjningslista. Det håller barnet på ett ställe och håller röra till ett minimum. För om det är en sak som är ett kännetecken för barnledd avvänjning, är det röra-och det finns inte mycket du kan göra åt det (du lämnar trots allt ett spädbarn åt sig själv för att äta). Men en barnstol håller ordning och reda. Vissa spädbarn börjar dock BLW på sina föräldrars varv och övergår sedan till en barnstol senare. I grund och botten, sikta på att vägledas av ditt barn; de kanske älskar att sitta i barnstolen, eller de kan vara mer intresserade av att prova mat om de sitter i knät och delar din tallrik (bär uppenbarligen dina äldsta byxor för detta nöje).
När du handlar en barnstol, gå till något som är lätt att torka av och inte har för många sprickor eller för mycket stoppning, som kan dölja smulor och hämma bakterier. En bricka med läpp hjälper till att hålla maten från golvet. En anpassningsbar stol med avtagbar bricka är en bra investering eftersom den kan användas vid matbordet när din baby blir äldre. Vissa modeller, som Stokke, kan till och med användas upp till 10 år eller äldre.
Ashtonbee barnstol, $ 159,99 vid Amazon
Haklapp
Nämnde vi det barnledd avvänjning är rörigt? Så du vill inte att din tot på sin söndag bäst när de matar sig med de slumpmässiga babytassarna. Om du inte vill att varje klädesplagg ska bli fläckig kan du investera i några bekväma, torkbara, långärmade haklappar som inte har några speciella tvättinstruktioner. Och ha alltid en till hands. Ett annat alternativ är en haklapp med en skopad plastfront som är utformad för att fånga bett som faller ur små händer. Det håller maten från golvet och inom räckhåll för ett andra (eller tredje, eller fjärde eller femte) försök.
Långärmad babyhaklapp, $ 9,98 vid Amazon
Golvskydd
Att skydda ditt golv uppmuntrar inte ditt barn att äta sina kokta grönsaker, men det kommer gör städningen mycket snabbare. Om du har heltäckningsmatta vill du definitivt sticka ner något innan din lilla börjar lansera brödpinnar och pasta runt platsen - om inte du är ok med att rengöra golven efter varje utfodring, speciella avvänjningsmönster finns tillgängliga, men billiga, tvättbara dukar eller duschdraperier fungerar precis som väl.
Vattentät stänkmatta, $ 20,99 vid Amazon
Allt-i-ett-matta och tallrik
Babytallrikar har kommit långt; dagens mönster är coola, udda och funktionella. Ett bra avvänjningsobjekt är en allt-i-ett-platta och tallrik som suger till barnstolens bord eller bord (vilket betyder att det håller det mesta av röran och undviker uppåtvända skålar och tallrikar). Vissa levereras med återanvändbara väskor, perfekta för att äta ute (om du är modig nog) och resa med bebis. Och designen är inte bara för den söta faktorn; de är skapade med portionsstorlekar i åtanke.
ezpz Mini Mat, $ 19,99 kl Amazon
Sippy kopp
Du bör erbjuda din baby en bägare med vatten så snart de börjar äta fast mat. Sippy cup-sortimentet är stort, men välj en med en fritt flödande pip för att lära dem att smutta istället för att suga och skydda deras utvecklande tänder. Vissa träningskoppar anpassar sig när ditt barn växer, flyttar från ett sugrör till ett lock med en pip och till en kopp med öppen topp.
1-2-3 Sip! träningskopp, $ 12 kl Miniware
Skedar
Strängt taget är det enda bestick som krävs för BLW små fingrar. Du kan också uppmuntra ditt barn att använda bitar av grönsaker, pastaformar och brödstickor för att ta upp såser och yoghurt. Men om du vill vänja din tot vid hantering av bestick, gå till korta, tjocka skedar avsedda för babyledd avvänjning. Flexibla skedar med mjuka spetsar gör det lättare att ta upp mat och skadar inte ditt barns ömma tandkött.
Olababy träningsskedar, 2-pack, $ 14,95 kl Amazon
Naturligtvis är det som är ännu viktigare än en barnstol och en kopp tålamod, uthållighet - och ett sinne för humor när du skrapar pastasås från köksväggarna på nytt. Njut av!
