Håll dig till grunderna
Om du inte är en sådan person som tycker om en detaljerad, komplicerad hudvårdsrutin, håll dig bara till grunderna. De flesta kvinnor behöver bara en bra, skonsam ansiktstvätt och en fuktkräm med solskyddsmedel. I en nypa kan du till och med låna en del av ditt barns lotion.
Beroende på dina personliga behov och intressen kan du bygga upp därifrån. Om tecken på åldrande är ditt främsta problem, använd en fuktkräm med retinol på natten. Om du har problem som eksem eller akne, prata med din hudläkare om de bästa produkterna för din hud och vad du kan göra för att lindra symtomen.
Var uppmärksam på hur din hud reagerar på hormoner. Under graviditeten kan din hud agera på olika sätt, från utbrott till mörka fläckar. Fråga din läkare vilka typer av ansiktskräm och mediciner som bör undvikas under graviditeten. Du kanske också märker att din hud förändras under din menstruationscykel. Behandla din hud försiktigt när du är i en utbrottscykel.
Överväg att gå naturligt
Om du tycker att det är svårt att läsa etiketter på livsmedel, försök ta reda på vad din hudrengöring är gjord av. Miljöarbetsgruppen
Skin Deep -databas låter dig söka i nästan 70 000 skönhetsprodukter. Som mamma är det viktigare än någonsin att investera i din hälsa och framtid.Utvärdera dina favoritprodukter baserat på farhågor över cancerframkallande kemikalier, allergener och andra gifter. Även om du kanske inte är intresserad av att gå helt ekologiskt och giftfritt, gör databasen det lättare att hitta produkter med begränsad risk.
Om du känner dig äventyrlig kan du försöka rengöra ansiktet med en fuktgivande olja som jojobaolja eller olivolja. Gnid in det i flera minuter och använd en mjuk tvättduk och varmt vatten för att försiktigt torka bort den. Gör det till en rutin att prova några dagar i veckan med äldre barn och tonåringar.
Din e -postadress kommer inte att publiceras. behövliga fält är markerade *
