Denna unika föräldrastil, vars namn myntades av författaren och pedagogen Kim John Payne, erbjuder en uppfriskande syn på föräldraskap idag. Payne tror att det är allt, för att uttrycka det enkelt, för mycket!
t 
Foto: AAGAMIA/Photodisc/Getty Images
t För några år sedan, om du hade frågat folk vilka föräldrar de var, skulle du förmodligen få svar som ”Dedikerad”, ”bra” eller kanske ”lite oroligare”. Men nuförtiden kan samma fråga ha en helt annan konnotation. Om du inte har sovit under en sten eller bara undvikit internet de senaste fem åren (jag knackar inte på dig; det är galet här!), då vet du att det finns en mängd olika föräldraskap "stilar" där ute, inte bara adjektiv för att beskriva föräldraskapstekniker.
t Du har förmodligen hört folk använda orden "helikopter", "fäste" och "frigång" för att beskriva hur vi knyter an till och formar våra avkommor. (OK, nu känner jag att vi pratar om kycklingar.) Men du kanske inte har hört talas om något som kallas "enkelhetsföräldraskap", så här ska jag berätta om det.
t Modellen erbjuder en uppfriskande bild av föräldraskap idag. Jag pratade nyligen med författaren och pedagogen Kim John Payne som myntade stilen. När jag frågade honom vad föräldraskap som saknas idag svarade han med ett ord. "Plats." För att uttrycka det enkelt tror han att barnens liv och scheman idag består av för mycket, för tidigt. Det är hans avsikt att när det gäller föräldraskap måste vi alla bromsa och förenkla saker.
t ”Vi måste komma ihåg tråkighetens gåva”, säger han. ”Tristess är föregångaren till kreativitet. Nu när den genomsnittliga vistelsen på ett jobb i USA är cirka tre år behöver våra barn nu mer än någonsin att vara kreativa och anpassningsbara. ” Men han insisterar, Enkelhet Föräldraskap ”handlar inte om att gå tillbaka i tiden, det handlar om att uppfostra barn för en framtid där de kommer att behöva vara mycket innovativa och inte passiva konsumenter av innehåll."
t Håller du inte med? Jag vet att jag gör. Även om jag inte insåg att tekniken hade ett namn förrän nyligen, av allt föräldrastilar där ute känner jag mig mest dragen till den här. Med pushen för accelererad tidig inlärning i skolor som Payne säger kom mer i fokus med No Child Left Behind act, föräldraskap blir nästan konkurrenskraftigt och våra barn känner tryck. ”När jag återvände från att arbeta i flyktingläger i Sydostasien”, förklarar han, ”blev jag slagen över liknande stressade barn här i väst. Dessa barn var från "typiska" familjer men de såg ut som krigstidsbarn. Samma nervositet, kamp- eller flyktreaktioner, över kontrollerande beteende. Det fick mig att känna att vi lever i det odeklarerade kriget mot barndomen. ”
t Payne tror att när barn är överplanerade och stressade blir allt en kamp och vad föräldrar verkligen behöver göra är att ställa in och lyssna på deras instinkter, snarare än att acceptera detta som vanligt. "En förälder kommenterade," Innan jag ringde tillbaka allt och saktade ner det, var allt svårt. Mina barn tycktes trycka tillbaka mot i stort sett allt jag sa. Det är lite pinsamt hur mycket bättre vårt förhållande har blivit genom att förenkla våra liv. ”
t Så hur kan vi helt enkelt våra liv? Enligt Paynes modell finns det fyra områden för att förenkla.
t 
t Det första är att ta itu med miljö. Målet här är att ”rensa” i bokstavlig mening. "Att röra på ett barns leksaker, böcker och kläder ger ett barn en känsla av ordning och plats", säger Payne. ”Det intressanta med färre leksaker är att barnen leker bättre. Detta beror på att när det finns mindre saker behöver barnen bli kreativa. Att bli kreativ utlöser hjärnans samarbetscentrum som gör att de kan spela på ett bättre sätt med varandra." Han säger också att barnen kommer att uppskatta vad de har mer när det finns mindre eftersom ”det som är sällsynt är dyrbar."
t 
t Det andra riket handlar om ökande förutsägbarhet i barnets dagliga rytm och skapa tid för lugna stunder och anslutning. Detta skapar konsekvens och återigen en känsla av lugn. Barnet vet vad det kan förvänta sig och kan lätt tillgodogöra sig flödet av hans eller hennes dag. Personligen tycker jag att detta är särskilt viktigt för barn som tenderar att vara lite mer energirika. Att ha ett mönster att följa gör hela skillnaden. Jag tycker att de tuffaste tiderna med min 4-åring händer när hennes dagliga rytm på något sätt störs eller när hon inte hinner med avslappnade, lugna stunder. De dagar hon har tid för sig själv att dekomprimera eller bara vara tyst, är hon mycket mer nöjd och grundad än dagar då hon inte har den tiden.
t 
t Det tredje riket, schemalägga mindre, går hand i hand med det andra riket. Många familjer idag känner att de behöver ha sina barn ständigt sysselsatta. Payne känner att det är för mycket "gör" och inte tillräckligt "är" i dagens värld, och den här typen av oavbrutna scheman föder upp den typen av lösgörande. Medan schemaläggning av barn med aktiviteter som sport och lektioner utan tvekan görs med goda avsikter, låta barn tröttna ger faktiskt plats för mer fantasi, självstyrt spel och mycket mindre stress.
t 
t Det sista (och kanske det svåraste) riket för många moderna familjer är koppla ur, som vanligtvis refererar till att koppla bort från media och konsumentism. Payne säger att han inte är överlägset anti-skärm, han är bara för att "relatera till den verkliga världen." Ett av huvudproblemen med dagens överskott av skärmtid är faktum att medan barn är engagerade i teknikvärlden, gör de inte andra saker som att lära sig sociala färdigheter, medvetenhet och emotionell intelligens. De lär sig inte heller att självstyra och är ofta överbelastade med information som deras unga sinnen inte är mogna nog att bearbeta. "Det är viktigt att komma ihåg att vad ett barn ser på en skärm är någon annans kreativitet, inte ditt barns." Han sajter en studie från 2011 av The Kaiser Family Foundation, som visade att barn tittar i genomsnitt 7,5 timmars skärm om dagen. "Det är oroväckande lång tid att få någon annan att uppfostra ditt barn med värden som mycket sannolikt inte alltid matchar dina."
t Om det här låter som mycket arbete är den goda nyheten att du kan börja i det lilla och arbeta dig in. Payne anser att "det fantastiska med enkelhetens föräldraskap är att en förälder kan göra en liten genomförbar förändring som passar naturligt i deras familj." Det låter bra! Han citerar en förälder som sa: 'Jag var så utbränd på föräldraböcker som alltid lämnade mig med en känsla av att jag var tvungen att göra och lära mig massor av saker. Detta är den enda boken jag vet där du inte behöver göra något mer, utan helt enkelt göra mindre. Jag kan göra det."
t Mer information finns på Enkelhet Föräldraskap webbplats eller köp boken (Amazon, $ 15).
