Om du inte väljer bort rekommenderat vaccinationsschema (snälla gör det inte), ditt barn får skott. Massor av skott. Skott som förmodligen skadar dig att titta på nästan lika mycket som de skadar ditt barn att få. Ok, kanske inte riktigt. Men det finns goda nyheter: Som föräldrar har vi en arsenal av verktyg som hjälper våra små att hantera smärtan. Det senaste (och mest överraskande)? Låt dem spegla vårt eget sätt att hantera upplevelsen.
Ny forskning från York University's Ouch Cohort vid fakulteten för hälsa i Toronto fann att ”mängden nöd och smärta som en förskolebarn kände under en vaccination är starkt relaterat till hur deras föräldrar hjälper dem att klara sig före och under ett möte ”enligt a pressmeddelande om forskningen, som tittade på data från nästan 550 barn som undersöktes under spädbarn och förskola vaccinationer. Resultaten publicerades i tidskriften Smärta förra hösten.
Mer:Mamma kan få fängelsestid för att hon vägrade vaccinera sin son
Intressant nog var de barn som uttryckte mest smärta som förskolebarn inte de som också uttryckte mest obehag som spädbarn. ”Vi fann faktiskt att de starkaste prediktorerna för smärta var föräldrarna och vad föräldrarna var gör ”, medförfattare, laboratoriedirektör och certifierad psykologassistent Dr. Rebecca Pillai Riddell berättar Hon vet. "Vi kunde titta på hur en förälder lugnade sitt barn vid 12 månaders ålder och förutsäga hur mycket smärta barnet skulle uttrycka vid förskolevaccinationer fyra år senare."
Så, vad är egentligen takeaway för mammor och pappor som bara vill göra det hela bättre? Pillai Riddell säger: ”Du kan inte bara göra bra saker; du måste undvika att göra nödfrämjande saker också ”, säger hon till oss.
Mer:Överviktigt barn? Så här pratar du med dem - utan att skada dem
Det visar sig att det finns kraft i den specifika kombinationen. Så:
Do erkänna att nålar är smärtsamma. "Du vill inte ljuga för ditt barn och säga att nålar inte är smärtsamma eftersom det inte hjälper situationen", säger Pillai Riddell. Försök att säga något som: "Ja, det här kommer att göra lite ont, men det är snart över."
Do håll dem nära. ”Du vill vara i närheten av ditt barn; Det är ett grundläggande behov vi har när vi är i nöd, säger Pillai Riddell. "Vi vill vara nära dem som får oss att känna oss trygga och trygga."
Do amma om du kan. "Amning är ett fantastiskt sätt att minska smärta", förklarar Pillai Riddell.
Do distrahera dem - vid rätt tidpunkt. Distraktion fungerar bra, säger Pillai Riddell, men det måste vara rätt tid, och överraskande nog är det inte rätt under tiden nålen går in. (Det är "högsta nöd" -tiden, då dina barns ögon sannolikt kommer att klämmas ihop.) "Det är när du håller dem nära och håller dig lugn", förklarar Pillai Riddell. "Men när deras ögon börjar öppna sig, är det då du lägger i distraktionen." Det kan vara allt från att ta ut din iPad till att försöka få dem att skratta till att titta ut genom fönstret tillsammans.
Gör inte lugna dem för mycket. Det är kontraintuitivt, men efter skott, försäkra inte ditt barn upprepade gånger genom att säga, "Det är OK. Det är ok. Det är ok." Det leder faktiskt till mer stress enligt Pillai Riddell. "Att säga det en gång är bra, men när saker och ting är riktigt bra behöver du inte säga det om och om igen."
Gör inte kritisera ditt barn. Undvik kritiska fraser som "Stora tjejer gråter inte", "Din storebror grät inte så mycket" eller "Kom igen, du kan vara bättre än så." Dessa förvärrar nöd efter en nål, säger Pillai Riddell.
Mer: Varje barn behöver ett HPV -vaccin, så varför hoppar så många över det?
Och förutom att hantera ditt eget beteende kan du också prata med ditt barns vårdgivare om aktuella bedövningsmedel, säger Pillai Riddell. En bedövande kräm, applicerad på vaccinationsområdet cirka 45 minuter före skottet, kan definitivt hjälpa.
Men det kanske viktigaste - och svåraste - tipset för att undvika de här läkarens nedbrott är att undvika att uttrycka sig din egen ångest inför ditt barn. Tyvärr, nålfobiska föräldrar: Det är viktigt att du håller dina egna rädslor i schack. Ditt barn kan ta till sig den ångesten - särskilt om hon känner att ditt hjärta springer medan du håller henne nära. Naturligtvis är det lättare sagt än gjort att lugna dig själv, men ta bara några djupa andetag och gör ditt bästa; det kommer att göra upplevelsen enklare för dig och ditt barn.
