Äter dina barn dig hemma och hemma? Tillfredsställ hungern med smaskiga mellanmål som inte bryter mot banken.
Vi lägger massor av pengar på praktiska mellanmål som vi kan skicka med våra barn till skolan, fotboll, dag läger eller stranden... dessa billigare alternativ (som är hälsosamma att starta) kommer att spara dig en liten förmögenhet.
|
Spröda risstänger
Ingen förälder kunde motstå att ge sitt barn något som heter Nature's Path EnviroKidz Crispy Rice Bars. Dessa USDA-certifierade ekologiska godbitar är fullkornsprodukter, låg fetthalt, låg natriumhalt och glutenfria. Varje bar på en halv uns innehåller bara 50 kalorier och 1,5 gram fett. Och priset är sött: 21 barer per påse för under $ 6-varav en procent doneras till ideella organisationer som gynnar bevarande av livsmiljöer, hotade arter och ungdomsutbildning.
Fruktsnacks
Våra barn älskar gummy snacks. Vi får oss att må bra av det genom att kalla dem "fruktsnacks", även om vi är väl medvetna om att mycket lite frukt är inblandat. Minska sockret och konstgjorda ingredienser med snacks från Nature’z Candyz, ett gourmetföretag med torkad frukt från San Diego, där färsk frukt finns gott om året runt. Nature’z Candyz använder aldrig tillsatt socker eller konserveringsmedel-det är bara 100% ren, helt naturlig frukt. Bara $ 4,99/väska på den friska onlinemarknaden
Fooducopia.
Nötter och tårtor
Hej god erbjuder ett härligt utbud av nötter, "grawnola" och andra friska barnfavoriter. Hail Merrys snacks är råa, veganska och glutenfria. De finns i lätta att öppna paket och har smakrika söta och salta alternativ inklusive pekannötter, makroner och prisbelönta tårtor. Prova Solrosfrön-Salt N Peppar -ett paket på 4 uns kostar bara 3,79 dollar.
Granola
Det är svårt att övervinna bekvämligheten med granola. Bob's Red Mill New Whole Grain Granolas är hälsosamma spannmål som kan avnjutas med mjölk till frukost eller direkt ur påsen för ett fullkornsmat. Granola innehåller de renaste, högkvalitativa, naturliga ingredienserna och massor av fullkorn, fiber och protein per portion. Naturen gör sötningen med honung, ren vanilj, farinsocker och melass. Köp den direkt från Bob’s Red Mill onlinebutik för bara 3,79 dollar per 12-uns väska.
Tonfisk
Inte alla barn har en söt tand. Om du är den lyckliga föräldern till ett barn som är sugen på protein, har vi hittat precis rätt mellanmål för dig. Bumble Bee Foods färdiga måltidssatser kombinera flingig tonfisk (traditionell eller kryddad) med friska vetekakor för ett enkelt och gott mellanmål med skaldjur. Dina barn fyller på näring - inte på socker och kalorier. Ett paket med 12 paket på 3,6 uns är cirka 39 dollar från Walmart.
Mer familjevänliga måltider
10 sparsamma matlagningstips för familjevänliga måltider
7 Hälsosamma snacks hela familjen kommer att älska
Måltider som sparar pengar och tid
