Även om barn ibland verkar som om de är från en annan planet, är de fullt mänskliga och upplever likadant känslor som vuxna (ibland med mer ärlighet också). Så här kan du tala åldersmässigt med dina barn när de hör de förödande nyheterna om att en farförälder har gått bort.
Ingenting är lika varmt och vårdande som ett hälsosamt förhållande mellan ett barn och morförälder. När en älskad morförälder går bort är många barn förståeligt nog förstörda, men kanske inte kan uttrycka sin ångest på ett sätt som vuxna kan förstå. Vi pratade med utvecklingspsykolog Dr Nancy Buck för att höra henne ta barndomen sorg och sorg och hur föräldrar kan hjälpa barn att hantera den smärtsamma förlusten av en farförälder.
Grunderna i barndoms sorg och saknad
Ibland är föräldrar förvånade över att även små barn har ett helt spektrum av känslor när de hanterar förlust, eftersom de ofta behandlar känslor annorlunda än vuxna. "Att förstå att barn upplever sorg och saknad är det första viktiga steget för föräldrar", säger Dr Buck. När du väl inser att ditt barn sörjer - även om det visar sig annorlunda än vuxen sorg - kommer du att vara bättre förberedd att hantera ditt barns känslor och frågor på ett lämpligt sätt.
Enligt Dr Buck är det lika viktigt för föräldrar att inse att barn bearbetar sina känslor genom lek. "Barn kommer att spendera mycket tid på att leka och ägna sig åt sina vanliga aktiviteter efter en förlust", säger Dr Buck. ”Det betyder inte att barnets känslor av förlust är mindre. Barn bearbetar dessa känslor annorlunda, ofta införlivar de fakta och känslor i en tro-lek. ” Lek bör aldrig avskräcks under sorgens tider; i stället titta på dina barn för alla känslor som uppstår ur spel så att du kan ge lämplig komfort.
Från spädbarn till tonåren
Naturligtvis känns förlusten av en farförälder väldigt annorlunda mellan ett barn och en tonåring. Här är några saker att tänka på när du umgås med ditt efterlämnade barn:
- Småbarn: Sorgen som ett barn upplever beror på vilken typ av relation han eller hon hade med farföräldern. ”Ju yngre barnet är, desto mer kan det mystiska försvinnandet av en älskad orsaka förvirring. Om barnet inte tillbringade mycket tid med mor- och farföräldern kan han eller hon känna mycket liten sorg eller förlust, säger Dr. Buck. Mycket små barn reagerar kanske bara på sina egna föräldrars känsla av förlust eller kan känna sig besvikna när de inser att deras föräldrar en dag också kommer att gå bort.
- Barn i skolåldern: Många äldre barn fortsätter att bearbeta sina känslor genom lek, men kan också ställa frågor och prata om sina känslor. Det är bra att svara på frågor sakligt med barn i skolåldern, samtidigt som vi delar gemensamma minnen.
- Tonåringar: Ungdomar upplever också sorg och förlust, men de har den extra stressen att försöka hitta ett lämpligt socialt svar på sina känslor. ”Kampen för en tonåring är att förstå vad som förväntas av henne, hur man ska agera, hur andra agerar och om det är respektlöst att känna sig” normal ”efter en förlust." Det är viktigt att både ta hand om din tonårs sorg och att skapa en förebild för hennes beteenden och känslor, så att hon vet att hon svarar på lämpligt sätt.
Hur man hjälper dina sörjande barn
Dr Buck var tydlig med att det finns flera föräldraskapstekniker att tänka på efter en farförälders död, oavsett ditt barns ålder:
- Använd böcker som hjälp: Om du inte är säker på vad du ska säga, hitta en barnbok om förlusten av en farförälder eller älskad. Genom att bara läsa boken för ditt barn kan hon släppa ut sina känslor på ett säkert sätt.
- Förklara livscykeln: Redan före en älskades död, prata med ditt barn om livscykeln. Du kan använda årets säsonger som en illustration. Om ditt barn har förståelse för liv och död före förlusten av en farförälder, blir det lättare för honom att införliva sina känslor i det han redan vet.
- Svara sakligt: Sockera inte på fakta med eufemismer som "Mormor åkte på semester" eller "Morfar fick gå bort en liten stund, men han kommer tillbaka någon dag." Detta kommer bara att förvirra ditt barn.
- Undvik inte: Om du undviker ditt barns känslor kommer du bara att göra det svårare för honom att gå igenom sorgens stadier. Se till att ditt barn förstår att alla känslor han upplever efter en förlust är OK.
Mer föräldraråd
Mitt syskon med funktionsnedsättning gör mig generad
Har Facebook bytt föräldraskap?
När föräldrar har olika stilar
